L’épisode 4 est en ligne : « Esteban, quand la passion des montagnes devient une philosophie de vie. » C’est un épisode un peu particulier, et cher à mon cœur, puisque je reçois Esteban, l’homme qui partage ma vie. Zen face aux épreuves de la vie, déterminé lorsqu’il veut atteindre ses objectifs, courageux quand un changement se présente, bref, c’est une personne qui a à cœur d’être bien dans son quotidien, c’est pour cela que je me devais de le recevoir dans mon podcast Priorité Bien-être ! Dans cet épisode, nous abordons son parcours scolaire difficile, sa réaction face à l’épreuve la plus difficile qu’il ait pu rencontrer dans sa vie, sa reconversion professionnelle, et sa passion pour la montagne. Une passion qui est devenue un guide pour sa vie, nous verrons pourquoi, et comment ! Ce fut un réel plaisir d’enregistrer cette interview. J’espère que son parcours vous inspirera, et que vous prendrez plaisir à écouter notre échange ! N’hésitez pas à partager l’épisode, le noter ou commenter, ainsi qu’à vous abonner au podcast, à noter l’épisode et à me laisser un commentaire. Vous pouvez aussi me suivre et partager l’épisode. Pour nous retrouver :  Nos comptes Instagram : instagram.com/aurelie .alonso.coaching instagram.com/estebouun Le compte Linkedin d’Esteban : https://www.linkedin.com/in/toribio-esteban Cité dans l’épisode : Miracle morning, livre de Hal Elrod

On se retrouve aujourd’hui autour du thème des 7 piliers de vie. C’est un épisode un peu plus « théorique » que je vous partage aujourd’hui. Je vous présente un Outil de développement personnel que j’ai pu découvrir lors de ma formation de coach de vie. J’avais à cœur de vous le partager car je trouve que c’est un très bon outil de développement personnel, qui amène, selon moi, à se poser les bonnes questions. Et justement, quand on ne sait pas vraiment par où commencer pour se demander si l’on se sent alignés, à notre place, ou complètement comblés dans tel ou tel domaine de vie, cet outil peut venir nous éclairer sur la situation. Si toi aussi tu as envie de prendre la parole autour du sujet du bien-être, n’hésite pas à me contacter, pour intervenir dans ce podcast. La porte de Priorité Bien-Etre est ouverte à toutes les personnes qui ont à cœur de porter leur voix. Car ça pourrait être LA voie qui en aiderait plus d’un à se sentir mieux, physiquement et psychiquement, car l’un ne va pas sans l’autre. Oui, tu le comprendras, je suis très attachée à la triade âme/corps/esprit ! N’hésitez pas à me faire vos retours, vous abonner au podcast, à noter l’épisode, le partager, et à me laisser un commentaire. Cela me fera vraiment chaud au cœur, et m’aidera en plus de cela. Je vous remercie du fond du cœur pour votre écoute, j’espère que cet épisode vous plaira. Je vous dis à très vite. En attendant, prenez soin de vous, et faites de votre bien-être, VOTRE priorité ! Bonne écoute ! Retrouve-moi sur mon Instagram : https://www.instagram.com/aurelie.alonso.coaching/

Dans cet épisode, je te raconte mon histoire, mon parcours personnel et professionnel, mon chemin vers le développement personnel, et l'importance de prendre soin de sa santé physique et mentale. Je te parle à cœur ouvert pour me présenter et pour que tu saches qui se cache derrière Priorité Bien-Etre ! Dans cet épisode, je fais preuve d'une grande vulnérabilité. Ce n'est pas évident de parler autant à cœur ouvert, mais je trouvais important de débuter le podcast en me présentant. J'ai beaucoup hésité à le publier. Parce que j'évoque des sujets personnels, parce que j'ai improvisé par moments. Mais j'ai fini par me dire "s'il a été enregistré, c'est qu'il doit être entendu". Je te remercie pour ton écoute. J'espère que cet épisode te plaira.  N'hésite pas à le partager, à t'abonner, à le noter, ou à commenter ! Je te souhaite une bonne écoute, et je te dis à très vite, pour un nouvel épisode !  Retrouve-moi sur instagram.com/aurelie.alonso.coaching pour suivre les actualités du podcast, pour échanger, ou pour en découvrir un peu sur mon univers !

Je suis très heureuse de vous retrouver aujourd'hui pour vous annoncer la sortie officielle de mon podcast Priorité Bien-Etre ! Comment est-il né ? Pourquoi avoir tant attendu ? Qu'est ce qui m'a décidé à me lancer ? Mais surtout, qu'est ce qu'il va contenir ? Je te dis tout dans cet épisode succinct, mais qui me tient beaucoup à cœur.