L’épisode 13 est en ligne : « Es-tu sauveur, victime, ou persécuteur ? »
Tu peux le retrouver sur toutes les plateformes d’écoute : Apple podcast, Spotify, Deezer, Google Podcast et Youtube. Le lien est dans ma bio.
Dans cet épisode, je t’explique le concept du Triangle de Karpman, autrement appelé Triangle Dramatique. Tu as certainement déjà entendu parler du sauveur, de la victime et du persécuteur. Nous nous sommes tous retrouvés dans ce genre de jeu psychologique. Car c’est de cela dont il s’agit dans le Triangle de Karpman, concept issu de l’analyse transactionnelle.
Ce modèle permet de comprendre la façon dont une relation qui dysfonctionne se met en place entre deux personnes. Il montre que dans ce type de relations, chacun des interlocuteurs peut adopter une des trois postures du triangle : celle de victime, persécuteur ou sauveteur. Le triangle de Karpman peut être utilisé pour analyser et traiter les situations de conflit, voire de manipulation.
Cet épisode est une occasion de comprendre ce qui se joue dans ce qu’on appelle le « Syndrôme du Sauveur », mais aussi d’avoir des clés pour sortir de ce genre de situation et éviter de reproduire des schémas qui ne sont pas sains pour vos relations.
J’espère que cet épisode vous plaira et vous aidera. N’hésitez pas à le partager, une personne autour de vous se reconnaîtra forcément !
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Me retrouver :
Cités dans l’épisode :
Des jeux et des hommes, livre d’Eric Bern
Oui Mais, film d’Yves Lavandier