Bienvenidos a Ponte Rico.
En este episodio hablamos de la serie de Apple que te hará llorar de felicidad, Ted Lasso, de la nueva y épica película Dune, de los beneficios de la meditación , del Mes de Sensibilización del Cáncer de Mama y de la nueva medicina para controlar la diabetes y la obesidad llamada Semaglutida.

Tuvimos 3 preguntas de nuestra audiencia el día de hoy:

1. ¿Cuál es la importancia realizar diferentes tipos de ejercicios?
2. ¿Cuál es la parte más difícil de subir masa muscular?
3. ¿Es mejor quedarte dormido si estás desvelado o despertarte y hacer ejercicio?

__________

GUÍAS GRATUITAS. ¿Estás pensando en aprender un poco más sobre entrenamiento, alimentación, dieta keto o solo estar un poco más sano? Descarga las guías gratuitas y comienza tu camino hacia una mejor salud.

Descarga las guías aquí:

https://www.ponterico.com/

COACHING. ¿Buscas un programa totalmente personalizado y obtener resultados físicos de la manera correcta? Agenda tu llamada aquí y menciona que llegaste a través del Podcast, recibirás un descuento de nuestra parte. 

https://www.inquebrantablepf.com/

__________

Ponte Rico en redes:

Spotify:

https://open.spotify.com/show/3M6rNhIHkcxu6UXVjBWsFS

Amazon Music:

https://music.amazon.com.mx/podcasts/ebabc857-cae0-4818-87bf-0bf7466f20e5/ponte-rico

Facebook:

https://www.facebook.com/PonteRIco 

Tik Tok:

https://vm.tiktok.com/ZM85e1bKw/

Instagram:

https://www.instagram.com/ponte.rico/

Todos los materiales de este podcast se utilizan únicamente con fines educativos, dentro de las pautas de uso legítimo. No se pretende infringir los derechos de autor. Si eres o representas al propietario de los derechos de autor de los materiales utilizados en este video y tienes un problema con el uso del material, comunícate con nosotros a través del correo electrónico: [email protected]