Melihat sendiri di depan kaca, semuanya terlihat serba salah,merasa tidak percaya diri karena kamu melihat pantulan diri yang "tidak sempurna" menurut standar yang dibentuk oleh lingkungan. Kita bahas mengenai "PERCAYA DIRI", mulai dari sumbernya, akibatnya, dan bagaimana membiasakan percaya diri yang sehat.

Pernah ga kamu ngerasain gatau arah, ngerasa masih belum menemukan jati diri, sampai akhirnya susah fokus sama diri sendiri.  Ada perasaan takut menolak apa yang diminta orang, sampai akhirnya mengabaikan kalau diri ini ada kebutuhan yang harus dipenuhi. Fenomena yang sedang ramai dibicarakan "Auto Pilot", imbasnya kamu lupa apa yang kamu sendiri mau.  Kita bahas bareng di episode pertama Season 2, dengan Psikolog Loora , Anya, dan Cio. 

Situasi pandemi yang bikin sebagian dari kita ketakutan, ada yang bersin dan batuk dikit langsung panik, padahal dulu batuk dan bersin dianggap hal yang lumrah.  Jadinya ketika ada temen atau kerabat yang sakit, beberapa dari kita gampang banget buat nge-judge dan mengucilkan mereka. Soooo, kali ini kami bakal ngebahas soal “PANDEMIK BIKIN PANIK”

Tren  "healing" memang ramai dibincangkan kalangan masyarakat, terutama anak  muda. Istilah ini juga sering digunakan dalam bentuk proses  "membahagiakan" diri. Ada yang bilang : "Healing aku tuh makan banyak .. " "Pengen ke pantai deh , mau healing.." Sebenernya "HEALING" dari sisi psikolog dan bagaimana biar kita bisa "SELF HEALING" yang baik ?

Bagaimana  seseorang meluapkan emosi dan amarah itu berbeda-beda. Salah satunya  ada yang melakukan "Silent Treatment", mengabaikan orang yang sedang  berbicara dengannya. Pengaruh ke diri dan orang lainnya akan bagaimana kah ? Apakah ini bentuk tindakan yang baik ? -------- Listen to our podcast : POJOK REFLEKSI and join our LIVE Instagram every Wednesday 7 pm : @coandcoid

Sadar ga sih kalo kebiasaan kita sekarang itu ga bisa lepas dari info apa aja yang ada di sosial media. Ga hanya info dunia, tapi juga apa yang dilakukan orang-orang yang kita kenal. Perasaan ingin tau perkembangan orang lain, sampai kita merasa takut "tertinggal" atau FOMO. Kita bahas soal FOMO baik sebab dan akibat tidak hanya untuk mental tapi juga fisik kita. -------- Listen to our podcast : POJOK REFLEKSI and join our LIVE Instagram every Wednesday 7 pm : @coandcoid

Sering kita mendengar soal "Cinta" , bahkan kata cinta hadir disetiap lirik lagu terbaik yang ada di dunia. Tapi seberapa dalam kamu mengenal "cinta" ? Karena ternyata cinta bisa membawa ke berbagai perasaan ..

Di judge soal kemaskulinan dari penampilan yang katanya tidak sesuai dengan "jenis kelamin" . Gimana cara menghadapi nya dari sudut psikolog dan sosok yang memang berjuang dibalik itu. Dengerin lengkapnya ya di Podcast Episode ini.

Memasuki era digital ini banyak memudahkan kegiatan kita, mulai dari berkomunikasi, membagikan moment, pembayaran, order makanan, dan banyak lagi. Tapi, kita juga tetap harus berhati hati, terutama dalam membagikan sesuatu ke social media.  Sering secara tidak sadar atau disengaja , membagikan gallery pribadi ke social media, dengan harapan apabila dihapus maka bisa menghilang begitu saja. Ternyata jejak digital membekas cukup lama, apalagi kalau kita tidak memproteksi dengan baik. Di episode kali ini, kita ingin teman bisa lebih bijak dalam menggunakan platform digital utk hal pribadi. Selain banyak hal yang bisa menjadi toxic , atau kita sendiri yang menjadi toxic itu. 

Gimana sih pengaruh toxic femininity dalam karakter seseorang ? Dan kita bahas lebih dalam soal femininity . Jangan lupa follow @pojok.refleksi