Dans cet épisode Léa nous raconte pourquoi et comment pendant une phase d'anxiété elle est arrivée sur un tapis de yoga mais surtout quelles sont ses motivations pour continuer.
 
Elle nous livre aussi sans filtre et sans tabous ses à prioris.
 
 
Les prochains stage yoga : <a href="https://www.aurore-asana.fr/stage-yoga">stage 🙇‍♀️ </a> 
 
Un des studios ou Léa pratique 👉 <a href="https://www.cafe-aum.fr/">@café aum</a>

Les péripéties de Jessica - L'élève

Comment pratiquer le yoga sans avoir l'impression d'être ridicule ? Comment ne plus te sentir comme un poisson hors de l'eau quand tu fais du sport ? Comment ne pas se décourager quand les noms des postures et la spiritualité n'ont pas de sens pour toi ?  Comment se marrer dans une activité aussi sérieuse que le yoga ? 
Dans ce podcast, @aurore-asana professeur de yoga parlera avec bienveillance et humour du mode de vie des yogis modernes ainsi que des doutes et interrogations qui les accompagnent.
Tous les mois, des profs et élèves se confient sans filtre ni tabous sur leurs expériences pour que tu puisses pleinement profiter des bienfaits du yoga sur et hors du tapis en te sentant enfin compris.