La adolescencia siempre ha sido y será un capítulo de transición fascinante, un libro abierto a múltiples interpretaciones. Únete a la psicóloga y divulgadora Merigopsico, a la estudiante Claudia García Tenorio, a la fundadora de Anthrop Laura Ceballos, y a la dermatóloga Lidia Maroñas en esta exploración de sus realidades, sus temores y sus sueños. Porque, ¿son los adolescentes reflejos de un mundo en transformación o son ellos quienes nos están transformando? Tal vez la respuesta reside en ese delicado equilibrio entre guiarlos y permitir que nos guíen. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Los libros son ese escudero fiel que no necesita cargador ni actualizaciones y la lectura, una invitación permanente a la curiosidad y el descubrimiento.Una historia de amor incondicional que, no importan cuántos giros dramáticos tome, siempre promete un 'continuará'. Porque, ¿acaso somos nosotros quienes leemos a los libros o son ellos quienes nos leen a nosotros, desentrañando nuestras emociones entre sus párrafos? Averígualo con la viñetista Flavita Banana, la escritora Espido Freire y la Booktoker Patricia Fernández. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El agua tiene muchos derechos de autor sobre la vida misma. Es la VIP (Partícula Muy Importante) de cualquier evento planetario. Mediadora de crisis climáticas, aleccionadora en el arte del reciclaje y animadora de cada célula de tu organismo. Juega al despiste en forma de escasez, nos desafía con su inesperada ebullición que nos quema la pasta y, no contenta con ello, se convierte en la mayor cotilla del universo, diluyendo, arrastrando y revelando secretos de nuestra imprudente civilización. Tan pronto es balneario como un vertedero. ¿Por qué no la tomamos en serio? Como dicen la actriz Irene Escolar, la autora Anabel Vázquez, el ‘Chef del Mar’ Ángel Léon y la fotógrafa y fundadora de SeaLegacy Cristina Mittermeier, es fuente de vida y de inspiración, también de respeto y precaución. A fin de cuentas, ¿qué seríamos sin sus moléculas? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Quién no ha sentido alguna vez esa cálida oleada que te sube por el cuello y se instala en tus mejillas sin pagar un alquiler? ¿O ha regalado una muestra de su mejor tono cereza? Esa sensación que te hace desear ser un camaleón y fundirte con el entorno. Enfrentémoslo: la vergüenza es democrática, no distingue entre mortales y deidades. ¿Cuál es el antídoto para esos momentos en los que preferiríamos ser parte del mobiliario urbano? Quizás la respuesta resida en un cambio de perspectiva y en las palabras de Pablo d’Ors, escritor, sacerdote y fundador de la red de meditadores Amigos del Desierto, la actriz y un verso libre Blanca Portillo, la autora y divulgadora Patri Psicóloga, y la emprendedora y financiera por vocación Natalia de Santiago. Porque en este club del sonrojo, cuantos más seamos, menos se notará el colorido de uno solo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Por qué viajamos? ¿Para abrir nuestras mentes? ¿Para encontrarnos a nosotros mismos? ¿Para cumplir algún ritual de madurez? Hay mil y una formas diferentes de viajar, todas son válidas y ninguna es mejor que otra. Porque no es sólo cambiar de ubicación; es hacerlo de perspectiva y renovar el sistema operativo del cerebro. ¿Te has parado a pensar si vuelves igual de un viaje? ¿Es posible atravesar desiertos, sumergirse en océanos y dialogar con las estrellas sin que algo dentro de nosotros cambie? Deja que el actor y trotamundos Alan Estrada, la cofundadora de Rowse Nuria Val, la periodista Estefanía Ruilope y la fotógrafa Isabel Muñoz te ayuden a explorar el mundo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Quiénes definen nuestra vida? ¿Somos lo que somos por las personas que nos rodean? ¿Seríamos diferentes si nos hubiésemos juntado con gente distinta? De la mano de la presentadora y actriz Cayetana Guillén-Cuervo, el maestro pastelero Jordi Roca, la ilustradora Ana Jarén y la divulgadora de salud Boticaria García vamos a desvelar las manos que, a través de los años, han estado dibujando, borrando y redibujando los esbozos de nuestra identidad. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Si hay algo que comparten los tabúes corporales femeninos, es que todos han tenido su silla en la sala de espera del diálogo social. Temas como la menstruación, la menopausia, la alopecia, el vello corporal, el peso y la vejez provocan carraspera, toses incómodas y miradas nerviosas hacia la puerta más cercana cuando se mencionan. La nutricionista Marta Marcé, la presentadora de televisión Tania Llasera y la escritora Júlia Peró te ayudan a romper con ellos y cambiar la conversación. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Por qué la astrología convence a tantos? ¿Necesitamos una guía moderna para una vida inspirada? ¿Para tomar decisiones vitales? ¿Los signos del zodíaco son el nuevo lenguaje de la personalidad y el horóscopo el último GPS para navegar los vaivenes diarios? ¿Mercurio retrógrado es el responsable de todos nuestros males? Deja que el cosmos te susurre secretos astrales al oído... y que la astróloga Diwali Cósmica, la pitonisa Madame Mela (el alter ego de Mela Pabón), la cantante Chanel Terrero y el artista Aitor Saraiba te guíen por los senderos de las creencias. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Qué poder tiene una buena película o serie? ¿Dónde están los comedias románticas? ¿Por qué volvemos a los ochenta? Hay escenas que se nos quedan grabadas, diálogos que intentamos imitar en la vida real, personajes que te acompañan en cada paso y situaciones a las que sabrías qué banda sonora poner. Deja que la directora de Fotogramas Julieta Martialay, la escritora best-seller Elísabet Benavent, la periodista de cultura de ELLE.es Begoña Alonso y el ilustrador y ceramista Abraham Menéndez, Abe The Ape, te cuenten cómo la ficción les ha salvado la vida. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Cuántas veces has pronunciado que no puedes con todo, que no llegas a nada? ¿Cuándo fue la última vez que te tomaste tiempo para ti? ¿Que paraste y abrazaste la procrastinación? ¿Te gustaría saber cómo personas conocidas a las que admiras dejan de lado el trabajo y desconectan? Desde la psicóloga experta y referente nacional en autoestima Silvia Congost hasta la periodista ganadora de un premio Pulitzer Mar Cabra, pasando por la actriz Nuria Gago y la content editor de ELLE Gourmet Cristina Altozano, nos desvelan las claves sobre cómo bajar revoluciones y elogiar la lentitud. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices