Neste episódio, Mônica Bonon, educadora de Atividades Físicas do Sesc Campinas, conversa com Rafaela Figueiredo, terapeuta e instrutora de Yoga, sobre os conceitos do Ayurveda. Como a prática desta ciência pode ser incorporada no dia a dia, respeitando a individualidade e buscando o bem-estar físico, mental e emocional.

Venha se conhecer de uma forma simples, que respeita o seu jeito de ser.