Heute beleuchte ich mit dir, was deine eigene Kindheit mit deinem heutigen Essverhalten zu tun hat. Ich stelle dir 4 Schritte vor, wie du wieder zu einem gesunden, zufriedenen Essverhalten zurückkehren kannst und das mitten im pädagogischen stressigen Alltag! Und mehr noch: du kannst das Essensritual mit den Kindern tatsächlich auch für dich selbst nützen deine fachliche Kompetenz steigerst du dadurch als Vorbild und umgekehrt erlernst du wieder von den Kindern was tatsächlich hinter der Nahrungsaufnahme und dem Essen steckt. How lucky we are! eine Win Win Situation für beide - uns Pädagoginnen und die Kinder In welchem anderen Beruf gibt es das denn noch, dass wir uns täglich in diesem Punkt der Selbstfürsorge trainieren dürfen Create it happy, your day With Love deine Astrid Hier kannst du übrigens genauer erfahren was eine Resilience Sister ist und dich für einen VIP Platz auf die Warteliste setzen https://paedak2go.at/landingpage_resilience-sisters/ #hochsensibel #hsp #pädagogin #erzieherin #kitaalltag #kindergartenpädagogik  #elementarpädagogik  #kitaleitung #erzieherausbildung #erzieheralltag #paedak2go  #pädagogenkompass #erzieherinmitherz #kitafortbildung  #bafep #kindergartenpädagogin #erzieherfortbildung #erzieherleben #kitahelden #pädagogischwertvoll #erziehermemes  #kinderbrauchenprofis  #kindergartenbraucht

mein persönliches WARUM Ich bin überzeugt davon, dass keine Pädagogin mehr unser Bildungssystem verlassen muss. Ich glaube fest daran, dass wir uns unsere eigenen Rahmenbedingungen kreieren können. Ich selbst habe mich über meine eigene Herausforderungen und viele äußere Trigger erfolgreich in meine Selbstkompetenz und Selbstregulation transformiert. Seither bin ich jeden Tag innerlich zufrieden und mit mir fest verbunden. Genau DAS möchte ich für DICH auch! Aus diesem Grund bin ich Mentorin für pädagogische Resilienz und helfe belasteten PädagogInnen holistisch auf ihrer Reise zu sich selbst. durch Mindset-Veränderungen, spirituelle Begleitung, Körpertherapie und seelische inner-work Gesundung, begleite ich auf sie auf ihrer mission possible der Persönlichkeitsentwicklung. mein Motto lautet: create it happy Hier kannst du noch mehr zu meinem vip2go 1:1 Coaching & Mentoring erfahren https://paedak2go.at/vip2go_oneinone_... with Love deine Astrid #hochsensibel #hsp #pädagogin #erzieherin #kitaalltag #kindergartenpädagogik #elementarpädagogik #kitaleitung #erzieherausbildung #erzieheralltag #paedak2go #pädagogenkompass #happyspiritresilient #erzieherinmitherz #kitafortbildung #bafep #kindergartenpädagogin #erzieherfortbildung #erzieherleben #kitahelden #pädagogischwertvoll #erziehermemes #kinderbrauchenprofis #kindergartenbraucht #coaching #coachingonline #mentoring #innerwork #alignment #abundance

Selbstliebe entsteht nicht von selbst Selbstliebe kann uns abtrainiert werden Selbstliebe kann uns abhanden kommen Selbstliebe kannst du wieder aufbauen Selbstliebe kannst du wieder erblühen lassen Selbstliebe kannst du leben Heute darfst du dich wieder daran erinnern und dir selbst dabei helfen, genau diese Liebe wieder zu FÜHLEN. In deinem Inneren kannst du nämlich ALLES erschaffen, denn genau dort ist der Ort, wo du dein inneres Zuhause liebevoll gestalten darfst. Erst wenn du im Inneren auch wirklich überzeugt bist, dass du liebenswert, wertvoll und mit Liebe erfüllt bist, erst dann ist es im Außen auch fühlbar. Quäle dich nicht weiter die Anerkennung und Liebe im Außen zu suchen, erlaube dir, dass du deinen Hunger nach Liebe heute selbst stillen darfst und auch kannst. Diese 33 Affirmationen sollen dir an den Tagen dabei helfen, wo du dich genau nicht so fühlst und eben nicht deinem Ego Raum zu geben, verbittert, traurig und wertlos weiter in deinen Low Level zu fallen. indem du bewusst nach Innen gehst und dir diese kraftvollen Worte anhörst, kletterst du bereits wieder eine Sprosse in deinen higher Level. Du kannst diese Affirmationen auch als Energiebooster nutzen, wenn du dich auf etwas innerlich vorbereiten möchtest oder einfach nur so, um deinen Selbstwert zu heben. Egal wie, es soll dir einzig und allein dienen, zu wissen und zu fühlen, wie unglaublich wertvoll du bist und was du für einen wichtigen und einzigartigen Platz nicht nur in unserer pädagogischen Welt einnimmst. Alles liebe für dich, create it happy deine Astrid #hochsensibel #hsp #pädagogin #erzieherin #kitaalltag #kindergartenpädagogik  #elementarpädagogik  #kitaleitung #erzieherausbildung #erzieheralltag #paedak2go  #pädagogenkompass #erzieherinmitherz #kitafortbildung  #bafep #kindergartenpädagogin #erzieherfortbildung #erzieherleben #kitahelden #pädagogischwertvoll #erziehermemes  #kinderbrauchenprofis  #kindergartenbraucht

einmal im Jahr öffnen sich die Türen zu den "Resilience Sisters" für dich! Hier kannst du deine ganz persönliche Reise zu dir selbst und zur Stärkung deiner Resilienz beginnen – deine eigene Mission, die möglich ist. ein Ort der Ruhe, wo du lernen, wachsen und innerlich heilen kannst, und das alles mit deinen feinen Sinnen.mit nur wenigen VIP-Plätzen erschaffen wir einen geschützten Raum, der dir Folgendes bietet: - ein individuell zugeschnittenes Erlebnis, das deine Bedürfnisse und Herausforderungen in den Mittelpunkt stellt. - die Möglichkeit, deine Stimme in einer herzlichen Gemeinschaft zu erheben und sogar den Kursinhalt mitzugestalten. - persönliches Wachstum und praktische Selbstfürsorge-Techniken, präsentiert mit Verständnis und Empathie, live und auch im Selbststudium mit Videos & Podcasts. - alltagstaugliche und sofort umsetzbare Methoden, Unterlagen und Materialien, die du nicht nur selbst anwenden, sondern auch unbedingt weiter teilen sollst. - Priorität bei zukünftigen Veranstaltungen und Materialien, um deine Reise der Selbstentdeckung fortzusetzen. lass uns gemeinsam deinen Weg finden, der nicht nur das hektische Außen reguliert, sondern auch dein inneres Licht zum Strahlen bringt. 1. **deine Potentiale & Sensibilität feiern**: Lerne, diese als Bestimmung, und nicht als Hindernis, eben als wertvolle Gabe zu sehen, die deinen Alltag und deine Arbeit bereichern. 2. **innere Stärke aufbauen**: erhalte Tipps, Tricks und höre von meinen eigenen deep-shits, damit du in deinen Lebenslagen gelassen bleiben kannst und dir vor allem selbst zu helfen lernst. 3. **Teil einer unterstützenden Gemeinschaft sein**: Bei den "Resilience Sisters" findest du nicht nur Wissen, sondern auch echte Unterstützung und Verständnis. Ich bringe dir als Resilience Sister, deine Blockaden und Glaubenssätze zu lösen, in Energiebooster zu wandeln, dich selbst zu regulieren und du kannst künftig bei Triggern selbst in deine Balance zurückkehren. Bist du bereit, diese transformative Reise anzutreten und den geheimen Code zu knacken, der dir Zugang zu den Toren der "Resilience Sisters" verschafft? Ich freue mich darauf, dich an Bord zu begrüßen und darauf, was wir gemeinsam für dich erreichen werden. Als Resilience Sister bist du Teil von etwas, das dich nährt, unterstützt und ermutigt, jeden Tag. Die Tür steht offen – tritt ein, und ich warte hinter diesem Portal genau auf DICH in unserem gemeinsamen Raum der Resilience Sisters. 😊🌟 du weisst schon, dass du dabei sein willst, hier kannst du dich auf die Warteliste eintragen, um die die early bird Informationen zum Start dieses exklusiven Clubs zu erhalten:https://paedak2go.activehosted.com/f/4 du bist noch neugierig und willst noch mehr dazu nachlesen ? hier kommst du zu weiteren Informationen zu diesem exklusivem Club und ebenfalls zur Wartelistehttps://paedak2go.at/landingpage_resilience-sisters/ With LoveDeine Astrid #fortbildung #resilienz#selbstwirksamkeit #selbstfürsorge #transformation #hochsensibel #hsp#pädagogin#erzieherin#kitaalltag#kindergartenpädagogik #elementarpädagogik #kitaleitung#erzieherausbildung#erzieheralltag#paedak2go #pädagogenkompass#erzieherinmitherz#kitafortbildung #bafep#kindergartenpädagogin#erzieherfortbildung#erzieherleben#kitahelden#pädagogischwertvoll#erziehermemes #kinderbrauchenprofis #kindergartenbraucht

Bist du bereit, einen liebevollen Raum für dich selbst zu kreieren, liebe PädagogIn? 1 x im Jahr öffnen die Türen der "Resilience Sisters" für dich! Du kannst als Resilience Sister eine ganz persönliche Resilienz-Reise zu beginnen. deine eigene mission possible. In einer Kindergartenwelt, die oft überwältigend laut und fordernd ist, biete ich dir hier einen Zufluchtsort, um mit deinen feinen Sinnen zu lernen, zu wachsen und innerlich zu heilen. Mit nur ganz wenigen VIP-Plätzen ermögliche ich dir einen geschützten Raum von Exklusivität und besonderer Nähe: - Ein liebevoll zugeschnittenes Erlebnis, das deine einzigartigen Bedürfnisse und Herausforderungen im Herzen trägt - Die Möglichkeit, deine Stimme in einer herzlichen, erlesenen Gemeinschaft zu erheben und den sogar den Kursinhalt mitzugestalten - Persönliches Wachstum und praktische Selbstfürsorge-Techniken, präsentiert mit Verständnis und Empathie - Eine vertrauensvolle Umgebung, in der dauerhafte Verbindungen geknüpft und gegenseitige Unterstützung gefördert wird - Priorität bei zukünftigen Veranstaltungen und Materialien, um deine Reise der Selbstentdeckung fortzusetzen Lass uns gemeinsam deinen Weg finden, der nicht nur das wilde Außen reguliert, sondern auch dein inneres Licht ordnet und strahlen lässt. 1. **Deine Sensibilität feiern**: Lerne, sie nicht als Hindernis, sondern als Gabe zu sehen, die deine Tag und deine Arbeit bereichert. 2. **Innere Stärke fördern**: Erhalte Tipps, um Resilienz aufzubauen und in allen Lebenslagen gelassen zu bleiben. 3. **Teil einer verständnisvollen Gemeinschaft sein**: Bei den "Resilience Sisters" findest du Unterstützung und tiefes Verständnis. Willst du diese transformative Reise zu beginnen und den geheimen Code, als Türöffner zu den einzelnen Portalen der Resilience Sister zu knacken? Ich freu mich auf den Tag, an dem wir beide zurückblicken, dich riesig abfeiern und sagen: "Das war der Moment, der alles verändert hat." Bist du bereit, diesen Weg mit mir zu gehen und die Kraft und Energie dieser Vision zu spüren? Dann freue ich mich darauf, dich an Bord zu begrüßen und kann es kaum erwarten, dich im geschützten Raum der Resilience Sisters zu sehen und das, was wir gemeinsam für dich erreichen werden. Werde Teil von etwas, das dich nährt, unterstützt und ermutigt, jeden Tag. Die Tür steht offen – bist du bereit, hindurchzugehen? ..... und ich warte hinter diesem Portal genau auf DICH - in unserem gemeinsamen Raum der Resilience Sisters du weisst schon, dass du dabei sein willst, hier kannst du dich auf die Warteliste eintragen, um die die early bird Informationen zum Start dieses exklusiven Clubs zu erhalten: https://paedak2go.activehosted.com/f/4 du willst noch mehr dazu nachlesen ? hier kommst du zu weiteren Informationen zu diesem exklusivem Club und ebenfalls zur Warteliste https://paedak2go.at/landingpage_resilience-sisters/ With Love Deine Astrid #fortbildung #resilienz#selbstwirksamkeit #selbstfürsorge #transformation #hochsensibel #hsp#pädagogin#erzieherin#kitaalltag#kindergartenpädagogik #elementarpädagogik #kitaleitung#erzieherausbildung#erzieheralltag#paedak2go #pädagogenkompass#erzieherinmitherz#kitafortbildung #bafep#kindergartenpädagogin#erzieherfortbildung#erzieherleben#kitahelden#pädagogischwertvoll#erziehermemes #kinderbrauchenprofis #kindergartenbraucht

um gut in deinen pädagogischen Tag zu starten, kannst du dich mit diesen 22 Affirmationen bereits positiv voreinstimmen. Du kannst diese Affirmationen als tägliches Ritual in deinen Morgen einbinden. So bereitest du dir deinen unbeschwerten und leichten Tag innerlich auf. Denn was du im Innen kreierst, wird sich letztendlich auch im Außen zeigen. Speichere dir diese Folge ab und höre sie dir zur täglichen inneren Ausrichtung gerne an. Vertrau dir und deiner Schöpferkraft, with Love deine Astrid wenn du dich weiter inspirieren lassen willst, dann folge mir auch gerne auf Instagram @paedak2go und schreib mir doch wie dir diese Affirmationen gefallen haben #hochsensibel #hsp #pädagogin #erzieherin #kitaalltag #kindergartenpädagogik  #elementarpädagogik  #kitaleitung #erzieherausbildung #erzieheralltag #paedak2go  #pädagogenkompass #erzieherinmitherz #kitafortbildung  #bafep #kindergartenpädagogin #erzieherfortbildung #erzieherleben #kitahelden #pädagogischwertvoll #erziehermemes  #kinderbrauchenprofis  #kindergartenbraucht

Willkommen bei meinem Podcast happy, spirit & resilient, für deine pädagogische Herzensmission, willkommen bei meiner paedak2go, der online akademie für Elementarpädagogik 🎓hier findest du deine selfcare2go für deine Selbstführung | impulse2go für deine pädagogische Spiritualität | brainsnacks2go für deine fachliche Kompetenz | inputs2go fürs tägliche Stressmanagement | reflexionen2go für deinen Verstand | tipps2go für Learnings | seelenstreichler2go für dein Herz | spirit2go für dein inneres mindset. damit deine eigenen Rahmenbedingungen und deine mission possible gelingen - create it happy

zu genügen - nicht genügend - gut genug…..wer schreibt dir das vor? Wann hast du angefangen daran zu glauben, dass es nie genügt und somit ausreicht? Hör doch mal rein, wenn du dich endlich entscheiden willst genug davon zu haben! With Love deine Astrid - du willst dich weiter inspirieren lassen? Dann folge mir so gerne auf Instagram @paedak2go ; #hochsensibel #hsp #pädagogin #erzieherin #kitaalltag #kindergartenpädagogik #elementarpädagogik #kitaleitung #erzieherausbildung #erzieheralltag #paedak2go #pädagogenkompass #erzieherinmitherz #kitafortbildung #bafep #kindergartenpädagogin #erzieherfortbildung #erzieherleben #kitahelden #pädagogischwertvoll #erziehermemes #kinderbrauchenprofis

das ganze spannende Experteninterview mit Martina Lemp, Prävention- und Kinderschutzbeauftrage des ÖKSB Wien wir gehen der Frage nach, wo Kinderschutz beginnt und wie Kinderrechte im Alltag umgesetzt werden können. erfahre, wie wir die Balance zwischen Kinderschutz, Freiheit und Spaß finden und Kinderrechte als Alltagswegweiser nutzen können unsere Expertin teilt wertvolle Einsichten und gibt praktische Tipps, um Kindern in Alltagssituationen gerecht zu werden, in denen Kinderrechte verletzt oder gewahrt werden können hol dir den Tipp zum Memoryspiel und tauche ein in diese farbenfrohe Welt der Kinderrechte und entdecke, wie wir die Bedürfnisse unserer Kinder besser verstehen und fördern können ein Experteninterview, das Eltern, Pädagogen und Kinder gleichermaßen inspiriert! Hier findest du auch alle Links, wie du zur Broschüre, Memospiel, Vorträgen, Fortbildungen kommst und weiteren Informationen: www.kinderschutz.at www.freudemitkindern.com www.paedak2go.at #paedak2go #kinderschutz #infreudemitkindern #bafep #intervention #elementarpädagogik #kitaalltag #kita #erzieher #erzieherin #erzieherausbildung #sicherheitfürkinder #gewaltprävention #tabuthema #tabu

entdecke die Welt der Kinderrechte in einem farbenfrohen und ansprechenden Memoryspiel! in unserem Experteninterview mit Martina Lemp, Präventions- und Kinderschutzbeauftragte des ÖKSB Wien zeigen wir auf, wie Kinderrechte alltagstauglich umgesetzt werden können wie gehen wir dabei auf die Bedürfnisse der Kinder ein und präsentieren in diesem interaktiven Spiel Alltagssituationen, in denen Kinderrechte verletzt oder gewahrt werden können unsere Expertin teilt wertvolles Wissen und gibt praktische Tipps, um die Kinderrechte im Alltag zu stärken tauche ein in diese unterhaltsame und lehrreiche Welt der Kinderrechte und erlebe ein Experteninterview, das Pädagoginnen, Eltern und Kinder gleichermaßen begeistern wird! Hier findest du auch alle Links, wie du zur Broschüre, Memospiel, Vorträgen, Fortbildungen kommst und weiteren Informationen: www.kinderschutz.at www.freudemitkindern.com www.paedak2go.at #paedak2go #kinderschutz #infreudemitkindern #bafep #intervention #elementarpädagogik #kitaalltag #kita #erzieher #erzieherin #erzieherausbildung #sicherheitfürkinder #gewaltprävention #tabuthema #tabu