中午佛學基礎班(29)第二十九課 慈心襌(二)定覺法師第一種用恭敬的人，比如法師、老師，不可以用死去的人。這個人一定要面帶微笑。看得清楚之後，第一句話：「願你可以遠離一切的痛苦跟危險。」心中默念幾次就可以了。第二句話：「願你可以遠離一切內心的痛苦。第三句話：「願你可以遠離一切身體上的痛苦。」第四句話：「願你一切平安幸福快樂。」第三句話：「願你可以遠離一切身體上的痛苦。」之前內心的痛苦比如說是煩惱，折磨，不快樂。那麼身體上的痛苦指的是刀傷，病痛。撞車車禍這一些身體上的痛苦。一直到你滿意。就好象他真正遠離一切身體上的痛苦。第四句話：「願你一切平安幸福快樂。」之後根著這句話的意義發展你的慈心，這句話就是你的慈心。希望這個人可以遠離一切的痛苦、危險就是你的慈心。一直到你滿意，就好象他真正平安、幸福、快樂。第二種人是親愛的人，如爸爸、媽媽這一些親蜜關係的人。第三種人是中性的人，如鄰居同事，不喜歡也不討厭。沒什麼感覺的人。