这个概念帮我解决了40年的心理问题，找到了症结所在，明白了如何正确“鞭打”自己，了解自己人性当中的阴暗的一面。如果你想要改变生活当中的任何的东西情境习惯不喜欢的状态不想做的事，你必须要明白这个道理，当你开始做这件事之后，你会发现从此人生开始改