昨天学到了这一点，终于发现原来思虑过多是这样来折磨自己的。如何不让自己想太多，控制自己的大脑思维和情绪，不再用想法来折磨自己，让自己痛苦下去？今天我终于找到了答案，也让我睡好觉了。

改变人生状态的六个层级

我无车无房没孩子，健身读书，自己创业，赚被动收入，环游世界，精神与心灵的自我提升。活出自己。
我爱聊：感情，人生，哲学，awareness，ego，enlightment
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