Hvorfor varmeterapi kan holde dig sund og rask Er du nysgerrig på videnskaben bag infrarødt lys og varmeterapi?&nbsp;I denne episode har vi et genbesøg med Umahro Cadogan, der deler videnskaben bag - og nogle af de mange dokumenterede fordele - ved brugen af forskellige former for varmeterapi som feks sauna, lys terapi og infrarøde og nær-infrarøde lysstråler.&nbsp;Lær om de positive effekter af heat/chock proteins, hvordan du kan få mere energi til dine celler gennem de rigtige lys frekvenser, og hvorfor du bør overveje at gå oftere i sauna for at forebygge kardiovaskulære sygdomme, øge forbrændingen og dit velvære generelt.&nbsp; Umahro Cadogan er en af Danmarks førende eksperter i sundhed og funktionel Medicin - forfatter, foredragsholder og coach samt stifter af sundhedsrådgiver uddannelsen.&nbsp; <hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

One Thirty Biohacks #23

Hvad definerer et langt og sundt liv? I denne podcast dækker vi en bred vifte af emner inden for sundhed og velvære med de nyeste biohacks.&nbsp;Vi har både invitereret nogle af de bedste sundhedseksperter fra hele verden og nogle af vores hverdagsklienter fra One Thirty Labs, til at dele deres viden og erfaring. I hvert afsnit sørger vi for, at vores gæster deler handlingsrettede biohacks, vaner og sundhedstips, så du kan gå herfra oplyst og vide præcis, hvordan du kan anvende det, du lige har lært, i din hverdag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.