I denne episode har Tine & Henning Daverne en spændende samtale om vigtige lifehacks indenfor både det mentale, fysiske og spirituelle. 

Henning Daverne er meditationslærer, foredragsholder og forfatter, og har en baggrund indenfor kampsport, fitness, traditionel kinesisk medicin og og selvudvikling. Han rangerer blandt de højst graduerede kampkunstudøvere i Europa. Henning betragtes i dag, som en af spidskompetencerne i Danmark inden for erhvervsmeditation.

Til daglige hjælper han ledere og medarbejdere i danske virksomheder med at finde den gnist der for alvor kan antænde deres arbejdsglæde, og sørge for at de får øget deres mental kapacitet og reducered deres stress niveau. Han uddanner meditation og mindfulness vejledere og er forfatter til 4 bestseller bøger om personlig udvikling meditation og mindfulness.

I sin søgen efter kampsportens rødder drog Henning på mange rejser til Østen, hvor han i en periode på 12 år i træk, hvert år gennemgik intensiv træning i traditionel meditation på tilbagetrækningsophold.

Henning Daverne er blevet personligt uddannet af sin mentor, meditations guruen Maharajji.

Som underviser i meditation og mindfulness formidler Henning det bedste fra to verdener; munkens tro på ro og fordybelse, kombineret med videnskabsmandens fokus på forskning og dokumentation.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.