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「忘れ物が多い」
「ギリギリまで先延ばし」
「頭の中がいつも大渋滞……」
これ、全部私のことです。子どもの診断をきっかけに自分もADHDだと気づき、これまでの「なんで私はみんなみたいにできないんだろう？」という謎が、ようやく解けた気がしました。
今回の配信でも、話が飛んでしまって説明が不十分だったりしてますが（笑）、そんなとっ散らかったところもわたしのリアルな姿です。今回は、そんな自分の「デコボコ」を見つめて、自分らしく生きるための土台についてお話しします。
「忘れ物・先延ばし・タスクに埋もれる」は特性だった
子どもの診断がきっかけで訪れた自己理解
特性に「良い・悪い」はない。それはただの個性。
自分を丸ごと受け容れると、自分らしく生きられる。
社会で生きる上での責任は大切です。でお、必要以上に自分を責めて、苦手を克服して、「普通」になろうとしなくていい
あなたの特性は何ですか？苦手なこと、どうしてもついやってしまうことは何でしょうか？
もし、それを「直さなきゃいけない欠点」ではなく「自分の一部」として丸ごと受け容れられたら、あなたの毎日はどんなふうに変わりそうでしょうか。
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