今回は、初めてのインタビューエピソードです！私の継続コーチングセッションを受けて下さりまたポジティブ心理学の学び仲間でもある秋田在住の金陽子（こんようこ）さんにインタビューをしました。高校時代のフランス留学神奈川から秋田へ大学進学大学在学中に経験したモンゴル留学など新しい環境に身を置いてきた陽子さん。実はずっと「私なんか」を抱えて生きていました。「私なんか」をより強く意識するようになったのは子育てが始まり「母親」というアイデンティティが自分に加わってから。上手くいかない子育てに感情がコントロールできず「雪の嵐のようだった」時代からポジティブ心理学を学び、コーチングを受けたことで「雪解け」を感じている陽子さん。これまでのライフストーリーと何をやったから「私なんか」から卒業できたのかをお話していただきました。「私なんか」から抜け出せず心も体も重く、特に子育てで辛いと感じている方に聴いていただけたら嬉しいです。コーチングセッションで「私なんか」を卒業し一歩を踏み出したい方はこちらのリンクをチェックして下さい。https://bit.ly/3pJ57qv**********最新のお知らせはメルマガで（読者限定イベントもあります）https://bit.ly/3h6vYMdお問い合わせ、リクエストはメールまたはインスタグラムでお願いします。メールアドレス：[email protected]インスタグラム：@esshie_positivepsychology＜プロフィール＞江島裕美子（えっしー）大分県出身。南カリフォルニア在住。２児の母。幼少時より自己肯定感が低く、外資系企業勤務中、仕事上の失敗をきっかけに「うつ」を発症。うつ回復後も心から幸せを感じることができず、強い生きづらさや、産後クライシスで夫婦関係の悪化、うまくいかない子育てに苦しみ、仕事ではキャリア迷子のままモヤモヤと１８年間を過ごす。「このまま人生を終えたくない」という危機感から、コーチングとポジティブ心理学を学び、家族関係・キャリア・人生全般が大きく好転。現在は、ポジティブ心理学（PP）、マインドフルセルフコンパッション（MSC）、非暴力コミュニケーション（NVC）、神経言語プログラミング（NLP)を応用し、クライアントが生きづらさから解放され、人生で叶えたい本当の願いを見つけ、その願いを叶える手助けをするコーチングセッションや、各種講座を提供中。#生きづらさ　#ポジティブ心理学　#コーチング　#私なんか　#ありのまま　#海外在住　#カリフォルニア　#子育て　#感情　#コントロール不能　＃自己受容