アドラーは「人間の悩みのすべては対人関係の悩みである」と言っています。　周りの人との関係性を良くするためにできる強力な方法があります。それは「ないものではなく、既にあるものを見る」視点を持つこと。相手の弱みではなく、強みに注目するよう視点をシフトするだけで、そしてその強みを相手に伝えるとさらに関係性が良くなります。ポジティブ心理学の研究で、自分の強みを知るだけで、幸福度は9.5倍、使っていると18倍幸福度がアップするという研究結果がありますが、先日私も強みを伝えてもらうという経験をして、一気に自分の中から力が湧いてくるという体験をしました。また、その時伝えていただいた言葉は、心に残って力を与え続けてくれています。そして、相手の方とて関係性もグッと強まる、ということを肌で感じました。このエピソードでは、聴いてすぐ使える質問もご紹介しています。この質問はコーチングセッションではもちろん、家族にもよく使っています。是非日々の生活に取り入れて、周りの方との関係性向上にトライして見て下さい。そして、やってみて周りの人との関係性に変化があったよ！という方、是非ご報告下さいね。ポジティブ心理学コーチングセッションを7月末まで半額提供中です。体験セッションでは強みとリソースのフィードバックをプレゼントしています。https://resast.jp/inquiry/53464