落ち込んだり、ネガティブな気持ちになった時、その気持ちを人に聞いてもらうことで、救われたり癒されたり、新たな視点をもらえたりすることがあります。落ち込むということは、それだけ良くしたい事がある、ということ。そして落ち込む経験があるからこそ、人の気持ちがわかるようになるし、落ち込んでいるからこそ自分の心に響く言葉が見つかったり、自分にとって大切なことが見えて来ます。でも一人で抱え込みすぎると、心身の自己防衛反応が続き、もっと疲れてしまいます。抱え込まずに、安心できる人に話してみませんか？このエピソードでは、落ち込みを開示した経験と開示してもらった経験について、気付いたことをお話しています。コーチングで話をして頭を整理したい、自分を俯瞰したい、前向きな気持ちで何をすれば良いのか見えるようになりたい方は、体験コーチングセッションをお申し込み下さい。現在継続コーチング、期間限定で半額です。https://smart.reservestock.jp/inquiry_form/inquiry_form/53464