今朝、「コーチを生業にする本気のあなたのためのプログラム」の最終回を終えました。終えてみての今の気持ち、私の変化や成長についてお話ししました。

#35 自分を変えたかったら環境を変える

「どうせ私は...」「だから私は...」と、いつも自分を責めて、生きづらいあなたへ。
自己責めのループから抜け出すためには、どんな自分も受け容れる「自己受容」が欠かせません。

この番組では、コーチング・セルフコンパッション・仏教をベースに
自己受容によって、ありのままの自分で幸せを創っていくヒントをお伝えします。

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潜在意識の思込みを書き換え、深いレベルで自分を受容することで、
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