義父に起こったことついて感じたモヤモヤの原因。それは私が課題の分離が出来ていなかったからだと気づいたお話です。

#26 ありのままの自分を受け入れられるようになった理由

「どうせ私は...」「だから私は...」と、いつも自分を責めて、生きづらいあなたへ。
自己責めのループから抜け出すためには、どんな自分も受け容れる「自己受容」が欠かせません。

この番組では、コーチング・セルフコンパッション・仏教をベースに
自己受容によって、ありのままの自分で幸せを創っていくヒントをお伝えします。

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