Como Nutricionista eu percebi na prática clínica que como comemos é tão importante quanto o que comemos. Me acompanhe para entender melhor a relação das emoções com a Comida e como você pode se manter saudável sem neuras e sem dietas restritivas.

Falar em comida é também falar em auto-conhecimento.  Hoje vamos conversar um pouco sobre o sucesso. Você se considera uma pessoa de sucesso? Vem comigo e vamos reconhecer o quanto você e eu temos muito sucesso sim!!!

O que é sucesso pra você?

A mentalidade de 8 ou 80 é muito comum nas dietas. Fazer perfeito ou não fazer. Ouça esse episódio é descubra como isso pode estar te atrapalhado.

Entre o 8 e o 80 existe muitas possibilidades

Eu estava me formando nutricionista sem entender qual seria o meu papel na vida das pessoas. Aos poucos percebi que nossa alimentação é com o é  nossa vida. E que auto- conhecimento  anda junto.  Nesse episódio  eu te conto como eu comecei a mudar minha relação com a Comida.