A mentalidade de 8 ou 80 é muito comum nas dietas. Fazer perfeito ou não fazer. Ouça esse episódio é descubra como isso pode estar te atrapalhado.

O que é sucesso pra você?

Como Nutricionista eu percebi na prática clínica que como comemos é tão importante quanto o que comemos. Me acompanhe para entender melhor a relação das emoções com a Comida e como você pode se manter saudável sem neuras e sem dietas restritivas.