Der Wunsch nach Verbindung und Autonomie

Für (Co-)Abhängige ist es schwer, gesunde Beziehungen zu führen. In dieser Folge ist Alex zu Gast - Musiker und Podcaster. Auch ihm fiel es schwer, Nähe zuzulassen und eine gesunde Balance zwischen Verbindung und Autonomie zu finden. Alex erzählt seine Geschichte: Was dazu geführt hat, dass er die Verbindung verlor. Was ihm geholfen hat, die Angst vor Nähe zu überwinden. Und wie er es heute schafft, in einer glücklichen Beziehung zu leben.

In dieser Folge werden auch andere Suchterkrankungen angesprochen, wie z. B. Pornografiesucht. https://www.yourbrainonporn.com

Hier findest du Alex’ Podcast “bewusst leben”:

https://linktr.ee/bewusstlebenpodcast

Selbsthilfe-Kontaktstellen und Literatur:

Sekis https://www.sekis-berlin.de/sekis/selbsthilfe-kontaktstelleNakos https://www.nakos.de/Kiss (Der Paritätische) https://www.paritaet-nrw.org/soziale-arbeit/projekte/selbsthilfenetz/https://www.selbsthilfenetz.de/Telefonseelsorge: 0800 1110111 und 116 123https://www.telefonseelsorge.de/Das Blaue Buch https://www.anonyme-alkoholiker.de/publikationen/literatur/blauesbuch/ https://open.spotify.com/artist/3UMz1ByR1IuRCoe0WBXQgo?si=kTVHSCRGTzmn0OoZNtlTNA

Rechtenachweise:

Anfangs- und Endmusik: Simplify by Little Glass Men https://freemusicarchive.org/music/Little_Glass_Men/Simplify/SimplifyMusik bei Slogan des Tages: To Live by Sergey Cheremisinov https://freemusicarchive.org/music/Sergey_Cheremisinov/movement-1/to-liveGrafik: Canva, überarbeitet von MIA