En este episodio del podcast NUENSA nos adentramos en el mundo de la calistenia donde me acompañan Enrique Ocon y Andrés Zaizar quienes son instructores de calistenia en Destreza Crossfit y abordamos los siguientes puntos:

-Calistenia ¿Que es?

-¿Donde nace la calistenia?

-¿Cómo y dónde se entrena ?

-¿Qué beneficios tiene?

-¿Es costoso?

-Competencias

-¿Dónde, qué tipos de hay que se califica?

-Tendencia de la calistenia en los próximos años

-¿Qué diferencia la calistenia de otras actividades?

-Las personas que practican calistenia ¿tienen las piernas delgadas?

-3 consejos para iniciar en el mundo de la calistenia

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