Un nouvel épisode avec une de mes invitées préférées, Mariève Chouinard, ma partenaire d’affaire avec Soies, mais surtout très bonne amie. Je l’ai invité afin de discuter d’un de nos sujets préférés; le respect de son rythme de vie. 

Dans cette conversation qui a simplement commencé par : « Comment ça va ? », nous vous partageons nos trucs et astuces pour prendre soin de soi, se prioriser, être imparfait, s’enlever la pression que la société nous projette, et se recentrer sur les petits bonheurs de la vie. 

Dans cet épisode, nous abordons : 

• L’importance de parler de santé mentale
• Ce que nous apporte le confinement; le retour au moment présent
• S’écouter réellement, ça veut dire quoi ?
• Comment équilibrer notre besoin de performance pour se réaliser
• Le pouvoir de l’écriture (journaling) 
• La planification qui peut tout changer dans votre vie
• Le modèle imparfait que l’on veut être pour nos enfants
• Pourquoi se prioriser est un acte d’amour envers soi, et envers les autres aussi
• L’impact de choisir un mot phare pour influencer positivement notre année 

Où retrouver Mariève :

Facebook: https://www.facebook.com/mariechouingraphiste

Instagram: https://www.instagram.com/mechouin/

Notre entreprise commune Soies :

Site internet : www.soies.ca (lien pour se procurer le Journal douceur)

Facebook : https://www.facebook.com/soiesvm

Instagram: https://www.instagram.com/soies__/