Aujourd’hui, j’ai la chance d’avoir en entrevue Marigil Pelletier, qui a eu la générosité de nous partager son savoir sur le cycle menstruel. Peut-être allez penser que ce sujet vous interpelle moins; mais attendez de voir comment il peut changer la façon dont vous vivrez votre cycle !
Marigil est (ma) naturopathe et accompagne les femmes vers une vitalité à la hauteur de leur potentiel. Elle enseigne dans le programme de formation professionnelle en naturopathie de l’IESN et est régulièrement sollicitée par les acteurs du milieu de la naturopathie et du grand public pour offrir des conférences et formations.
Dans ce podcast, nous abordons :
- Son parcours personnel et ce qui l'a amené vers la naturopathie
- Qu'est que la naturopathie et son approche pour optimiser son mieux-être et augmenter sa vitalité
- Comment lui est venu son intérêt du cycle hormonal qu’elle nomme son 5e signe vital
- Qu’est que la méthode de contraception sympto-thermale pour gérer son cycle de façon totalement naturelle
- Enfin connaître les 4 phases de votre cycle menstruel et ce qu'elles représentent:
- Phase menstruelle : l'enracinement
- Phase folliculaire : la création et l’ouverture aux opportunités
- Phase ovulation : l'énergie
- Phase lutéale : le cocooning, l’apaisement, l’élévation
- Les messages du syndrome prémenstruel
- Les hormones sont des messagers; il est important de les écouter !
Où pouvons-nous retrouver Marigil ?
Site internet : https://chantezlapomme.com/
Instagram : https://www.instagram.com/marigilpelletiernda/
Facebook : https://www.facebook.com/marigil.pelletier
Des références pour aller encore plus loin…
Period Repair Manual, Second Edition: Natural Treatment for Better Hormones and Better Periods de Lara Briden
Beyond the Pill: A 30-Day Program to Balance Your Hormones, Reclaim Your Body, and Reverse the Dangerous Side Effects of the Birth Control Pill de Jolene Brighten
This Is Your Brain on Birth Control: The Surprising Science of Women, Hormones, and the Law of Unintended Consequences de Sarah Hill
