Suivre ses convictions en se connectant à son corps avec Karine Ricard from Nourrir

Suivre ses convictions en se connectant à son corps avec Karine Ricard

1 hour 12 minutes Posted May 22, 2020 at 11:00 am.

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Aujourd’hui, je vous présente l’entrevue de Karine Ricard avec qui j’ai partagé un moment bien particulier, où nous avons abordé son histoire comme elle l’a rarement racontée…

Karine, mère de 2 filles en âge préscolaire, est détentrice d’une maîtrise en communications marketing, cumulant plus de 10 ans d’expérience, est ex-professeur de yoga prénatal/ postnatal et une coach extraordinaire, ainsi que messagère des langages cosmiques que sont l’astrologie et le Human Design; rien de moins. Karine, que j’appelle affectueusement « ma magicienne », a ce talent inouï de redonner la confiance enfouie bien loin à l’intérieur de nous, et pour ma part, m’a permis de foncer vers l’avant et ne plus avoir peur.

Dans cette entrevue, elle nous démontre une facette vulnérable, dans le courage (allo Brene Brown) de son parcours personnel à la découverte d’elle-même.

Dans ce podcast, nous aborderons :

Son parcours non pas professionnel, mais personnel et l’évolution de sa féminité des dernières années
S’accepter dans la différence plutôt que la comparaison
L’effet de la maternité vécue de façon complètement différente pour ses 2 filles
La réelle connexion que nous pouvons avoir à notre corps
Sa routine de bien-être
Leçon de vie : tout ce qu’on émet; nous revient ! L’énergie est notre seule vérité !

Références du Podcast :

Le documentaire qui a tout changé pour elle : Food, Inc. disponible sur Netflix

Sa recette de cacao magique en exclusivité :

Ingrédients :

· 2 tasses de lait végétal (le préféré : lait d’avoine)

· 3 grosses c. à table de cacao foncé, pur et bio (le plus onctueux)

· Pincée de sel de mer, de cannelle, de poudre de chili

· 1 c. à thé de beurre de coco (pour onctuosité)

· Quelques gouttes de Stévia (ou un peu de miel ou de sirop d’érable)

· Une capsule de poudre de champignons adaptogènes

Méthode :

1. Chauffer et fouetter jusqu’à ce que ca mousse.