Show notes
✨Запиши се за моя Inner Circle бюлетин ТУК.В този епизод ви разказвам за модела "ДАПП", който ни помага да се справим със заучената безпомощност - или нагласата да влизаме в режим на заучен провал или другата крайност - оправдания и липса на отговорност..🚀Безплатен разговор за 1-на-1 и 🥑Хранителен коучинг ТУК: https://calendly.com/betcoaching/45-1-1 ..................................................................................................Последвай ме в социалните мрежи:📲Instagram: bettinadimitrova.Youtube: www.youtube.com/channel/UCLp8qKjswipJDdNaHUcUhZA00:00 Интро03:00 Експериментът на Селигман07:03 Как се научаваме на безпомощност12:30 Пример в социална среда14:26 Как да хващаме мислите 16:35 Три категории на интерпретация21:18 ДАПП модела27:25 Начин на мислене