في هذه الحلقة نناقش موضوع : "شرود الذهن"

ومن أسبابه: كثرة التفكير، الخوف من المستقبل، أسباب مرضية...

اعراض شرود الذهن: عدم التركيز مع من حولك، الميل إلى الانعزال والوحدة...

نتغلب على الشرود الذهني من خلال: تحديد الأهداف، تنظيم الوقت..