Vorige week was het dan ook bij mij zover... ik raakte besmet door Covid.

Daar waar de een er amper last van heeft, waren mijn klachten toch wel te vergelijken met een fikse griep.
Ik had overal spier- en gewrichtspijn, hoofdpijn en heb ook 2 dagen koorts gehad.

Toch ben ik niet in bed gaan liggen. Niet omdat ik het mezelf niet kon toestaan, maar meer omdat het niet was waar mijn lichaam om vroeg.

Mijn lichaam vroeg om vertragen, niet om stil te zitten.
Braaf volgde ik wat mijn lichaam me ingaf. Ik deed een kwartiertje rustige yoga, ik ging in bad met magnesium dode zee zout.
Ging tussendoor regelmatig even in bed liggen om te rusten of te slapen.

Maar dit luisteren naar mijn lijf is niet iets wat ik altijd al heb kunnen doen. Het is wel iets wat ik echt heb moeten leren.

Mijn laatste, hoog-risico zwangerschap en de hele lange herstelperiode die na de bevalling volgde, zijn hierin heel erg belangrijk geweest.
In deze podcast neem ik je mee in het rauwe proces wat ik hiervoor heb moeten doorlopen.