Gratitude Journalって聞いたことがありますか？ただの日記とどう違うの？と思いながら始めましたが、今では毎日家に帰るように、心の帰ってくる場になりました。是非取り入れてみてください！

東京在住シングルアラサーの私、みさこがトピックを絞らず、日々の気になることをお話しします。Relax and positiveがテーマ！IG:@misako_yogamindfulness/mail:misako1aug@gmail.com podcastの感想やリクエスト、質問などお待ちしています！