リモートワークによって寝る時間が長くなると思いきや、眠りが浅くなってしまった私。睡眠を充実させるため色々試行錯誤中。

#16 3日坊主の私でも続いてるジャーナリング習慣

東京在住シングルアラサーの私、みさこがトピックを絞らず、日々の気になることをお話しします。Relax and positiveがテーマ！IG:@misako_yogamindfulness/mail:misako1aug@gmail.com podcastの感想やリクエスト、質問などお待ちしています！