Pour cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir une nouvelle fois Marie ! Marie était intervenue pour nous parler de voyage dans l’épisode 23. Et maintenant, elle revient près de deux ans plus tard pour nous raconter son mode de vie en Tiny House. Bonne écoute ! ## Références de l'épisode 🌐 Marie : [Insta](https://www.instagram.com/lemonde_autour/) | [YouTube](https://www.youtube.com/channel/UC6Z2mjWH-SX_cO9u7Cma44A) ## Me contacter / Me suivre 💻 [Instagram](https://www.instagram.com/_minimalee_/) | [Youtube](https://pod.yt/LucFaucher) | [Twitter](https://twitter.com/_minimalee_) | [Le site](https://minimalee.fr/) ✉️ [[email protected]](mailto:[email protected]) ## Crédits 🏞 Illustration : [renarmaro](https://instagram.com/_renarmaro_) 🎵 Musique : Feeling Fine, par UncleBoris ## Mes autres podcasts - [Avant d’aller dormir](https://avantdallerdormir.fr/) - Des histoires frissonnantes et fascinantes, chaque mois. - [Le rendez-vous de l’étrange](https://linktr.ee/rdvetrange) - Votre dose mensuelle d’inexplicable - [Deuxième Chapitre](https://deuxiemechapitre.lepodcast.fr/) - Le podcast qui rencontre ceux qui ont décidé de mener une vie en accord avec leurs valeurs. - [Mon autre podcast](https://monautrepodcast.lepodcast.fr) - Le meilleur endroit pour écouter mes autres épisodes ;) Minimalee, par [Luc Faucher](https://linktr.ee/lucfaucher)

Tous les liens pour retrouver le Rendez-vous de l’étrange : https://linktr.ee/rdvetrange

Pour cet épisode, je vais te parler d’un livre que j’ai lu récemment. Il s’appelle Passez à l’essentiel, par Gary Keller. Plus j’avançais dans la lecture, plus je me disais qu’il fallait que j’en parle dans Minimalee, et principalement pour deux raisons. La première c’est que ce livre donne des conseils pour se concentrer sur l'essentiel pour réussir ce que l'on entreprend. Et donc il est intimement lié au minimalisme. D'ailleurs on pourra faire quelques rapprochements avec certains concepts dont j'ai déjà traité dans d'anciens épisodes, comme la loi des 80/20. Et la deuxième raison pour laquelle je voulais en faire une chronique, c’est qu’en retranscrivant ce que j’ai compris, ce serait le premier pas pour mieux m’impregner de ma lecture et donc m’aider à mettre en place certains éléments du livre dans ma propre vie. Bonne écoute ! ## Références de l'épisode 📚 [Gary Keller - Passez à l’essentiel](https://lire.amazon.fr/kp/embed?asin=B08241V9XY&preview=newtab&linkCode=kpe&ref_=cm_sw_r_kb_dp_JQXEZAYMRFW3QQ7BT0T2) ## Me contacter / Me suivre 💻 [Instagram](https://www.instagram.com/_minimalee_/) | [Youtube](https://pod.yt/LucFaucher) | [Twitter](https://twitter.com/_minimalee_) | [Le site](https://minimalee.fr/) 🎬 [Ma chaine Youtube](https://youtube.com/c/LucFaucher44) ✉️ [[email protected]](mailto:[email protected]) 💌 [Ma newsletter](https://mailchi.mp/e21d7baaec74/minimalee) ❤️ Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip à partir d’1 euro, sur [Tipeee](https://fr.tipeee.com/luc-faucher) ## Crédits 🏞 Illustration : [renarmaro](https://instagram.com/_renarmaro_) 🎵 Musique : Feeling Fine, par UncleBoris ## Mes autres podcasts - [Avant d’aller dormir](https://avantdallerdormir.fr/) - Des histoires frissonnantes et fascinantes, chaque mois. - [Deuxième Chapitre](https://deuxiemechapitre.lepodcast.fr/) - Le podcast qui rencontre ceux qui ont décidé de mener une vie en accord avec leurs valeurs. - [Mon autre podcast](https://monautrepodcast.lepodcast.fr/) - Le meilleur endroit pour écouter mes autres épisodes. Minimalee, par [Luc Faucher](https://lucfaucher.fr/)

Pour cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Céline. Céline est diététicienne et ensemble, on va décortiquer certains comportements alimentaires, notamment la boulimie ou l'orthoréxie. On revient également sur son parcours et sur son minimalisme. Je m'excuse par avance car le son est un peu moins bon que d'habitude, mais l'épisode n'en reste pas moins super intéressant. Bonne écoute ! ## Références de l'épisode 🌐 Céline : [son compte Instagram](https://instagram.com/rmr.celine) 📚 [Jonathan Lehmann - Les antisèches du bonheur](https://www.amazon.fr/dp/B082PPKDQK/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_Z3ST2KA307VYVAQM8ZWP) ## Me contacter / Me suivre 💻 [Instagram](https://www.instagram.com/_minimalee_/) | [Youtube](https://pod.yt/LucFaucher) | [Twitter](https://twitter.com/_minimalee_) | [Le site](https://minimalee.fr/) 🎬 [Ma chaine Youtube](https://youtube.com/c/LucFaucher44) ✉️ [[email protected]](mailto:[email protected]) 💌 [Ma newsletter](https://mailchi.mp/e21d7baaec74/minimalee) ❤️ Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip à partir d’1 euro, sur [Tipeee](https://fr.tipeee.com/luc-faucher) ## Crédits 🏞 Illustration : [renarmaro](https://instagram.com/_renarmaro_) 🎵 Musique : Feeling Fine, par UncleBoris ## Mes autres podcasts - [Avant d’aller dormir](https://avantdallerdormir.fr/) - Des histoires frissonnantes et fascinantes, chaque mois. - [Deuxième Chapitre](https://deuxiemechapitre.lepodcast.fr/) - Le podcast qui rencontre ceux qui ont décidé de mener une vie en accord avec leurs valeurs. - [Mon autre podcast](https://monautrepodcast.lepodcast.fr) - Le meilleur endroit pour écouter mes autres épisodes ;) Minimalee, par [Luc Faucher](https://lucfaucher.fr/)

Est-ce que tu te rappelles de l'épisode 22, dans lequel je discutais avec Tony ? Lui aussi il a un podcast, il s'appelle "Une vie de liberté", et à chaque fin d'épisode, il demande à son invité de partager un moment dans sa vie où il s'est senti vraiment libre. Je me suis demandé ce que moi je répondrais si on me posait cette question. Et comme la réponse n'était pas si simple, alors j'en ai fait une chronique pour Minimalee. Bonne écoute ! ## Références de l'épisode 🌐 Minimalee - [#22 | Une vie de liberté](https://minimalee.fr/22) ## Me contacter / Me suivre 💻 [Instagram](https://www.instagram.com/_minimalee_/) | [Youtube](https://pod.yt/LucFaucher) | [Twitter](https://twitter.com/_minimalee_) | [Le site](https://minimalee.fr/) 🎬 [Ma chaine Youtube](https://youtube.com/c/LucFaucher44) ✉️ [[email protected]](mailto:[email protected]) 💌 [Ma newsletter](https://mailchi.mp/e21d7baaec74/minimalee) ❤️ Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip à partir d’1 euro, sur [Tipeee](https://fr.tipeee.com/luc-faucher) ## Crédits 🏞 Illustration : [renarmaro](https://instagram.com/_renarmaro_) 🎵 Musique : Feeling Fine, par UncleBoris ## Mes autres podcasts - [Avant d’aller dormir](https://avantdallerdormir.fr/) - Des histoires frissonnantes et fascinantes, chaque mois. - [Deuxième Chapitre](https://deuxiemechapitre.lepodcast.fr/) - Le podcast qui rencontre ceux qui ont décidé de mener une vie en accord avec leurs valeurs. - [Mon autre podcast](https://monautrepodcast.lepodcast.fr) - Le meilleur endroit pour découvrir mes autres épisodes Minimalee, par [Luc Faucher](https://lucfaucher.fr/)

Hello ! Bon, avant de commencer j'ai deux nouvelles à t'annoncer : 1️⃣ La première, c'est que j'ai décidé d'arrêter la récurrence avec ce podcast. Jusqu'à maintenant, je m'efforçais à sortir un épisode toutes les deux semaines. C'était cool, ça m'a permis de construire une belle audience, mais maintenant que j'ai couvert les bases du minimalisme avec ces 35 épisodes, j'ai envie de me poser un peu pour privilégier la qualité à la quantité ! 2️⃣ La seconde nouvelle, c'est que j'ai lancé un vlog hebdomadaire sur ma chaine Youtube afin de te faire découvrir les coulisses de la création de mes podcasts. Il y a déjà deux épisodes en ligne, alors n'hésite pas à aller y jeter un œil et t'abonner ❤️ Et concernant le sujet du jour, je vais t'expliquer pourquoi je me suis séparé de mon PC suite à la lecture du livre "Minimalisme" Bonne écoute ! ## Références de l'épisode 📚 [Minimalisme](https://www.amazon.fr/minimalisme-Ryan-Nicodemus/dp/2290257281), par The Minimalists ## Me contacter / Me suivre 💻 [Instagram](https://www.instagram.com/_minimalee_/) | [Youtube](https://pod.yt/LucFaucher) | [Twitter](https://twitter.com/_minimalee_) | [Le site](https://minimalee.fr/) ✉️ [[email protected]](mailto:[email protected]) 💌 [Ma newsletter](https://mailchi.mp/e21d7baaec74/minimalee) ❤️ Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip à partir d’1 euro, sur [Tipeee](https://fr.tipeee.com/luc-faucher) ## Crédits 🏞 Illustration : [renarmaro](https://instagram.com/_renarmaro_) 🎵 Musique : Feeling Fine, par UncleBoris ## Mes autres podcasts - [Avant d’aller dormir](https://avantdallerdormir.fr/) - Des histoires frissonnantes et fascinantes, chaque mois. - [Deuxième Chapitre](https://deuxiemechapitre.lepodcast.fr/) - Le podcast qui rencontre ceux qui ont décidé de mener une vie en accord avec leurs valeurs. Minimalee, par [Luc Faucher](https://lucfaucher.fr/)

Hello **👋** Pour cet épisode, j'ai décidé d'aborder l'un des sujets sur lequel j'ai le plus travaillé depuis que je suis devenu minimalisme : l'obsolescence. Il faut dire qu'étant assez fan des nouvelles technologies, j'avais tendance à tout le temps changer de téléphone ou d'ordinateur. Ils étaient très vite obsolètes à mes yeux. Mais ma vision des choses a pas mal changé ces dernières années. Bonne écoute ! ## Me contacter / Me suivre 💻 [Instagram](https://www.instagram.com/_minimalee_/) | [Youtube](https://pod.yt/LucFaucher) | [Twitter](https://twitter.com/_minimalee_) | [Le site](https://minimalee.fr/) 🎬 [Ma chaine Youtube](https://youtube.com/c/LucFaucher44) ✉️ [[email protected]](mailto:[email protected]) 💌 [Ma newsletter](https://mailchi.mp/e21d7baaec74/minimalee) ❤️ Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip à partir d’1 euro, sur [Tipeee](https://fr.tipeee.com/luc-faucher) ## Crédits 🏞 Illustration : [renarmaro](https://instagram.com/_renarmaro_) 🎵 Musique : Feeling Fine, par UncleBoris ## Mes autres podcasts - [Avant d’aller dormir](https://avantdallerdormir.fr/) - Des histoires frissonnantes et fascinantes, chaque mois. - [Deuxième Chapitre](https://deuxiemechapitre.lepodcast.fr/) - Le podcast qui rencontre ceux qui ont décidé de mener une vie en accord avec leurs valeurs. Minimalee, par [Luc Faucher](https://lucfaucher.fr/)

Dans cet épisode, je parle de mon expérience autour du sommeil polyphasique : la nuit, je dors entre 2H30 et 7H puis je fais deux siestes de 25 minutes en journée, la première à 13H30 et la deuxième à 20H30. 😴 Bonne écoute ! ## Références de l'épisode 📚 [Fabien Ollicard - Votre temps est infini](https://www.amazon.fr/dp/2412049408/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_98230YA80EMQR4FCCKJ2) ## Me contacter / Me suivre 💻 [Instagram](https://www.instagram.com/_minimalee_/) / [Twitter](https://twitter.com/_minimalee_) / [Le site](https://minimalee.fr/) 🎬 [Ma chaine Youtube](https://youtube.com/c/LucFaucher44) ✉️ [[email protected]](mailto:[email protected]) 💌 [Ma newsletter](https://mailchi.mp/e21d7baaec74/minimalee) ❤️ Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip à partir d’1 euro, sur [Tipeee](https://fr.tipeee.com/luc-faucher) ## Crédits 🏞 Illustration : [renarmaro](https://instagram.com/_renarmaro_) 🎵 Musique : Feeling Fine, par UncleBoris ## Mes autres podcasts - [Avant d’aller dormir](https://avantdallerdormir.fr/) - Des histoires frissonnantes et fascinantes, chaque mois. - [Deuxième Chapitre](https://deuxiemechapitre.lepodcast.fr/) - Le podcast qui rencontre ceux qui ont décidé de mener une vie en accord avec leurs valeurs. Minimalee, par [Luc Faucher](https://lucfaucher.fr/)

On entend partout que notre temps est précieux, qu'il doit nous apporter de la valeur... Mais alors, ça veut dire que quand on est minimaliste, on ne peut pas jouer aux jeux-vidéos, regarder des films ou des séries ? Pour discuter de tout ça, j’ai le plaisir d’accueillir David, connu sous le pseudo legeekminimaliste sur Instagram. Il va également nous parler de ce que le minimalisme a changé dans sa façon de consommer la pop-culture, aussi bien en terme de temps que de budget. Et tu vas voir, c’est très intéressant ! Bonne écoute ! ## Références de l'épisode 👨 David | [Instagram](https://www.instagram.com/legeekminimaliste/) 📹 [Matt D'Avella](https://www.youtube.com/user/blackboxfilmcompany) 📹 [Vivre avec moins](https://www.youtube.com/channel/UCNi3TkxAyE8XBURWYb8HWsA) 📹 [Une vie simple et zen](https://www.youtube.com/channel/UCrZfuyYRY7siJrU4nDzvkOg) 📱 [Geev](https://www.geev.com/fr) 📹 [Le passe temps](https://www.youtube.com/channel/UCiN9NxmYPYPdB2qQAhBrc7Q) 📹[Minimalist Space](https://www.youtube.com/channel/UCN_E-V4z78nL-Pa-CGKSaUQ) ## Me contacter / Me suivre 💻 [Instagram](https://www.instagram.com/_minimalee_/) / [Twitter](https://twitter.com/_minimalee_) / [Le site](https://minimalee.fr/) ✉️ [[email protected]](mailto:[email protected]) 💌 [Ma newsletter](https://mailchi.mp/e21d7baaec74/minimalee) ❤️ Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip à partir d’1 euro, sur [Tipeee](https://fr.tipeee.com/luc-faucher) ## Crédits 🏞 Illustration : [renarmaro](https://instagram.com/_renarmaro_) 🎵 Musique : Feeling Fine, par UncleBoris ## Mes autres podcasts - [Avant d’aller dormir](https://avantdallerdormir.fr/) - Des histoires frissonnantes et fascinantes, chaque mois. - [Deuxième Chapitre](https://deuxiemechapitre.lepodcast.fr/) - Le podcast qui rencontre ceux qui ont décidé de mener une vie en accord avec leurs valeurs. Minimalee, par [Luc Faucher](https://lucfaucher.fr/)

Salut à toi cher auditeur ! Aujourd'hui, j'accueille Aurélie Gauthier dans le podcast pour nous parler de son parcours qui l'a amené à devenir coach en minimalisme avec son mari Youri. Tu connais peut-être déjà Aurélie ! Si tu t'intéresse au minimalisme, il est fort probable que tu sois déjà tombé sur un article de son blog ou bien sur une vidéo d'elle sur Youtube. J'ai beaucoup aimé cette conversation, et j'espère que son parcours t'inspirera également. D’ailleurs, je suis curieux, cela maintenant fait 31 épisodes que l’on est ensemble. Tu en es où dans ton cheminement ? Est-ce que tu avances à ton rythme ou au contraire du rencontres des blocages ? N’hésite pas à venir m’en parler sur Instagram ou par mail. Viens me dire si le podcast t’a aidé ou pas, et s’il y a des sujets que tu aimerais que je traite en particulier ! Bonne écoute ! ## Références de l'épisode 🌐 Une vie simple et Zen : [Le blog](https://une-vie-simple-et-zen.fr/) | [Le compte Instagram](https://www.instagram.com/uneviesimpleetzen/) | [La chaine Youtube](https://www.youtube.com/channel/UCrZfuyYRY7siJrU4nDzvkOg) 📚 [Dominique Loreau - L'art de la simplicité](https://www.amazon.fr/Lart-simplicit%C3%A9-Simplifier-cest-lenrichir/dp/2501084861) 📺 [The Minimalists - Less is Now](https://www.netflix.com/title/81074662) 📹 [Matt D'Avella](https://www.youtube.com/user/blackboxfilmcompany) 📚 [Fumio Sasaki - L'essentiel, et rien d'autre](https://www.amazon.fr/Lessentiel-rien-dautre-minimalisme-retrouver/dp/2813215651) ## Me contacter / Me suivre 💻 [Instagram](https://www.instagram.com/_minimalee_/) | [Youtube](https://pod.yt/LucFaucher) | [Twitter](https://twitter.com/_minimalee_) | [Le site](https://minimalee.fr/) ✉️ [[email protected]](mailto:[email protected]) 💌 [Ma newsletter](https://mailchi.mp/e21d7baaec74/minimalee) ❤️ Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip à partir d’1 euro, sur [Tipeee](https://fr.tipeee.com/luc-faucher) ## Crédits 🏞 Illustration : [renarmaro](https://instagram.com/_renarmaro_) 🎵 Musique : Feeling Fine, par UncleBoris ## Mes autres podcasts - [Avant d’aller dormir](https://avantdallerdormir.fr/) - Des histoires frissonnantes et fascinantes, chaque mois. - [Deuxième Chapitre](https://deuxiemechapitre.lepodcast.fr/) - Le podcast qui rencontre ceux qui ont décidé de mener une vie en accord avec leurs valeurs. Minimalee, par [Luc Faucher](https://lucfaucher.fr/)