1. Человеческий мозг любит повторяющиеся действия (ритуалы, традиции, обряды, привычки).

2. Одной из полезнейших привычек может быть подведение итогов истёкшего периода (день, неделя, год и т.д.).

3. Прежде чем начать что-то новое, необходимо высвободить для него место. Важно закончить то, что уже отжило. Сделать акцент на "заканчивать". "Заканчивать и начинать", а не "начинать и заканчивать".