口述日常。上海最近天气贼热。周末宅了大半天，下午出门去理了个头，想把自己整的清爽一点。结束之后戴上眼镜，我才发现新发型有点让人难以接受。如果说我想要用新发型来给生活带来一点变化的话，那我可定是成功了。至于是好的变化还是坏的变化，就有点难说了。

作者是一名位于上海的 26 岁工程师，在毕业后的第三年再次因为疫情封控困于家中。这是他在 “足不出户” 的第 72 天写下的一篇散文形式的日记。除了疫情，他也谈及了自己对于生活、工作、事业的态度和观点。其中既有焦虑，也有对于人生无常的接纳和思考。