¿Por qué cuando meditamos nuestra mente parece tomar su propio rumbo? ¿Por qué me cuesta tanto llevar mi atención al presente? En este episodio contestamos estas preguntas y te damos tips muy prácticos que te ayudarán a crear una nueva perspectiva para facilitar tu meditación.

Despeja tus dudas, encuentra respuestas y reflexiona sobre el tema. Si te quedan algunas preguntas o quieres saber más, escríbenos.

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