´Mindfulness y Mitología´ es un podcast con dos objetivos: por un lado, ayudaros con ejercicios de meditación guiada. Por el otro, entreteneros con historias,curiosidades,mitos y leyendas (sobretodo de Irlanda, donde habito hace 7 años). Me llamo Álvaro Ordóñez, y ejerzo como psicólogo y como guía turístico. Quiero acercaros mis dos pasiones de una forma distendida, sin tecnicismos complicados ni un lenguaje enrevesado. Nos sumergiremos en un  apasionante viaje a nuestro interior, tratando de observar mejor las emociones y pensamientos y cómo esto influye en nuestra vida diaria. También aprenderemos sobre Irlanda, tierra de celtas, vikingos y normandos.