Episode#5 - Série Kezako "La Sophro"... Mais quelle est cette méthode ? Une des première que j'ai utilisé...La sophrologie ! Un outil qui a toute ma sympathie, pour en savoir plus écoute cet épisode. Toujours dans l'optique d'aller à la rencontre de Mademoiselle La peur ainsi que du héros du quotidien qui sommeille en chacun de nous. Allez zou, soyons fou... je me lance ! Suivez-moi dans cette nouvelle aventure. Pour plus d'épisodes, Abonne toi ! Bien cordialement effrayée. Yasmina Invitée : @eliane_fradetal_laffond - www.sophroenvie.fr *Retrouvez moi sur Insta : @declics.en.soi Plus d'infos : www.declicsensoi.com Tout public - Fréquence : Mensuel pour l'instant ;) Rdv Jeudi à 19h Copyright ©Même pas Peur!

Episode#4 - Précision & Motivation... Comment maintenir son cap face aux aléas de la vie ? Tout en boostant sa motivation. Ecoute cet épisode pour le découvrir. Toujours dans l'optique d'aller à la rencontre de Mademoiselle La peur ainsi que du héros du quotidien qui sommeille en chacun de nous. Allez zou, soyons fou... je me lance et je vous invite à me suivre dans cette nouvelle aventure. Pour plus d'épisodes, Abonne toi ! Bien cordialement effrayée. Yasmina *Retrouvez moi : Insta : @declics.en.soi Plus d'infos : www.declicsensoi.com Tout public - Fréquence : Mensuel pour l'instant ;) Rdv Jeudi à 19h Copyright ©Même pas Peur!

Episode#3 - Le 3ème Voie... Comment se sortir de l'emprise d'un état anxieux ? Tout en profitant d'une situation qui aurait pu être une voie sans issue dûe au stress. C'est ce que j'aborde dans cet épisode. Toujours dans l'optique d'aller à la rencontre de Mademoiselle La peur ainsi que du héros du quotidien qui sommeille en chacun de nous. Allez zou, soyons fou... je me lance et je vous invite à me suivre dans cette nouvelle aventure. Pour plus d'épisodes, Abonne toi ! Bien cordialement effrayée. Yasmina  *Retrouvez moi : Insta : @declics.en.soi Plus d'infos : www.declicsensoi.com Tout public - Fréquence : Mensuel pour l'instant ;) Rdv Jeudi à 19h Copyright ©Même pas Peur!

Episode#2 - Le Commencement... Dans cet épisode, vous allez découvrir comment aller à la rencontre de Mademoiselle La peur ainsi que du héros du quotidien qui sommeille en chacun de nous.  Allez zou, soyons fou... je me lance et je vous invite à me suivre dans cette nouvelle aventure. Pour plus d'épisodes, Abonne toi ! Bien cordialement effrayée. Yasmina *Retrouvez moi : Insta : @declics.en.soi Plus d'infos : www.declicsensoi.com Tout public - Fréquence : Mensuel pour l'instant ;) Rdv Jeudi à 19h Copyright ©Même pas Peur!

Episode#1 - A l’inspiration… Pour ce tout premier épisode du podcast Même pas Peur ! Je vous propose d’aller à la rencontre de Mademoiselle La peur dans toute sa splendeur, ainsi que le héros du quotidien qui sommeille en vous. Pour plus d'épisodes, Abonne toi ! Allez zou, soyons fou... je me lance et je vous invite à me suivre dans cette nouvelle aventure.  Bien cordialement effrayée. Yasmina *Retrouvez moi : Insta : @declics.en.soi Plus d'infos : www.declicsensoi.com Tout public - Fréquence : Mensuel pour l'instant ;) Rdv Jeudi à 19h Copyright ©Même pas Peur!