Episode#5 - Série Kezako "La Sophro"...
Mais quelle est cette méthode ? Une des première que j'ai utilisé...La sophrologie ! Un outil qui a toute ma sympathie, pour en savoir plus écoute cet épisode.
Toujours dans l'optique d'aller à la rencontre de Mademoiselle La peur ainsi que du héros du quotidien qui sommeille en chacun de nous.
Allez zou, soyons fou... je me lance ! Suivez-moi dans cette nouvelle aventure. Pour plus d'épisodes, Abonne toi !
Bien cordialement effrayée.
Yasmina
Invitée : @eliane_fradetal_laffond - www.sophroenvie.fr
*Retrouvez moi sur Insta : @declics.en.soi
Plus d'infos : <a href="http://www.declicsensoi.com/">www.declicsensoi.com</a>
Tout public - Fréquence : Mensuel pour l'instant ;) Rdv Jeudi à 19h
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Être un héros du quotidien, c'est venir en aide à quelqu'un qui en a besoin n'est-ce-pas.C'est aussi faire preuve de courage quand la peur nous taraude. Et si le quelqu'un à aider en question c'était Toi, Moi... Nous !

Cette fameuse peur qui peut se décliner sous bien des formes et dans diverses situations.
Et si tout simplement on commençait par la démystifier. Pour lui rendre sa juste et première place : celle de signal d'alerte.
Allez zou, soyons fou... je me lance et je vous invite à me suivre dans cette nouvelle aventure. 

Bien cordialement effrayée
Yasmina