<div>1、小時候你怎麽養成動作？</div>
<div>「從某個好用的姿勢，到舒服的動作，最後植入神經系統讓筋膜習慣串接」</div>
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<div>2、曾經說錯的話，學員們就消失！</div>
<div>這個難熬時刻，從瑜伽體位慢慢相互轉換，感受習慣動作變化，</div>
<div>體解身體上的行為後，找到這個難解尷尬問題，了解自己的心多介意</div>
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<div>3、瑜伽慢慢來的練習是一段旅程，找到無能為力的自己，跟著它一起照顧自己。</div>
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『起身動唸#10』摸骨聊肌記著會。從觸摸自己到放鬆筋膜。靠近自己也了解自己

『聊身體與人之間的關係』
『聊身心發展中遇到的話題』
『聊各種不同的人遇到身體時，發展出來的心裡歷程』
『也聊聊如何安撫人心，給予適當的鼓勵』
『也聊聊各種不同書籍，照顧人心的過程』