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骨盆不僅是身體部位，也是身體的平衡重心軸線。
用三角型態的肉粽角，來解釋人體重量下加到腳掌，再回推到骨盆穩定我們平衡。
所以骨盆前、後傾適當便能使重心達成協調，
使身體活動較為安全。運動動作更有基礎能力。
10多年累積的教學經驗，觀察學員身體動作，給於大家較為實際的回應與概念。
另外末段還有躺著練習骨盆，重點與「身知識」概念。
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