Hallazgos neurocientíficos muestran que el 95% de nuestros pensamientos y decisiones están controlados por el subconsciente. Si sus metas no concuerdan con su realidad, las viejas creencias deben ser derogadas y su subconsciente debe ser reprogramado.

El objetivo de este ejercicio es finalizar tu día y permitir a tus pensamientos que se calmen. Este audio conducirá tu cuerpo y alma hacia un placentero estado de calma y relajación y así dormir dulcemente. Esta meditación sirve para expandir tu conciencia, tu autoestima y autoconfianza, ya que te permite experimentar otras formas de pensar, sentir y vivir a través de las afirmaciones. 

Haz la meditación con la mayor frecuencia posible ya que estas afirmaciones te acercan a tus metas y a tu nuevo yo.