El miedo es un sentimiento que esta íntimamente ligado a nuestros pensamientos. Cuando nuestras mentes señalan "miedo" afectan nuestras funciones corporales vegetativas (la presión arterial, el pulso), nuestros sentimientos y nuestros comportamientos.

A través de la Terapia Autógena y un viaje de fantasía, irás cayendo lentamente en un profundo estado de relajación y sueño. Con este audio aprendes a entender tu miedo y finalmente a vencerlo. Las imaginaciones positivas te llevan a un lugar seguro y sin miedo, donde puedes sentirte protegido y adquirir nueva fuerza y coraje. Las afirmaciones actúan en el subconsciente fortaleciendo la seguridad y la valentía.