Comida à base de plantas e impacto ambiental: qual a relação das escolhas alimentares com a saúde do nosso planeta?No último episódio da primeira temporada do Me Venha Com Abobrinhas, a Laura Mocellin e a Alê Luglio explicaram o que o nosso prato tem a ver com o desmatamento da Amazônia, e por que a redução do consumo de carne tem um impacto ambiental tão grande.Além de quebrar os mitos da pecuária e da pesca sustentável!Vem conferir!E se quiser uma comida plant-based pra resolver a sua vida, vem provar a Beleaf com 20% OFF: http://bit.ly/beleaf-abobrinha-17 A gente faz pratos super práticos, recheados de vegetais. Eles foram elaborados por nutris, e são perfeitos pra uma refeição completa. É só esquentar no microondas em 8 minutos, e fica uma delícia. É só pedir, agendar a entrega, e receber tudo na porta de casa.

Uma das maiores causas de morte do mundo: as doenças cardiovasculares fazem parte da vida dos brasileiros e de quase toda população mundial. Por isso, neste episódio, a Laura Mocellin e a Alê Luglio falaram sobre a relação do consumo de carne com essas e outras doenças. Mostrando por A mais B que esses diagnósticos não precisam ser tão comuns.E se quiser uma comida plant-based pra resolver a sua vida, vem provar a Beleaf com 20% OFF: http://bit.ly/beleaf-abobrinha-16 A gente faz pratos super práticos, recheados de vegetais. Eles foram elaborados por nutris, e são perfeitos pra uma refeição completa. É só esquentar no microondas em 8 minutos, e fica uma delícia. É só pedir, agendar a entrega, e receber tudo na porta de casa.

Todo mês a mesma história: queda da produtividade, emoções à flor da pele, cólica, entre outros sintomasOs ciclos menstruais fazem parte da vida de toda mulher, e em muitos casos acabam sendo um empecilho pras atividades mais simples do dia a dia.Por isso, a Laura Mocellin e a Alê Luglio dão algumas dicas de como aliviar os sintomas pré menstruais, além de explicar o papel da alimentação nisso.E se quiser uma comida plant-based pra resolver a sua vida, vem provar a Beleaf com 20% OFF: http://bit.ly/beleaf-abobrinha-15 A gente faz pratos super práticos, recheados de vegetais. Eles foram elaborados por nutris, e são perfeitos pra uma refeição completa. É só esquentar no microondas em 8 minutos, e fica uma delícia. É só pedir, agendar a entrega, e receber tudo na porta de casa.

Gases, dor de estômago e intestino preso: quem nunca?Volta e meia alguém sempre pergunta sobre o consumo de leguminosas e gases. A verdade é que essa é uma queixa muito comum entre veganos, vegetarianos e onívoros.É por isso que neste episódio do Me Venha Com Abobrinhas, a Alê Luglio e a Laura Mocellin explicam as causas destes desconfortos, além de dar algumas dicas de como melhorar a saúde intestinal.Ah! E se quiser uma comida plant-based pra resolver a sua vida, vem provar a Beleaf com 20% OFF: http://bit.ly/beleaf-abobrinha-14 A gente faz pratos super práticos, recheados de vegetais. Eles foram elaborados por nutris, e são perfeitos pra uma refeição completa. É só esquentar no microondas em 8 minutos, e fica uma delícia. É só pedir, agendar a entrega, e receber tudo na porta de casa.

A organização é a melhor amiga da boa alimentação. Na hora de colocar um plano alimentar em prática, a falta de planejamento acaba atrapalhando o processo. Quem nunca caiu em um aplicativo, ou até voltou a comer carne, só pela falta de planejamento? Por isso, neste episódio a gente vai dar dicas práticas de como fazer uma boa compra, como armazenar bem os vegetais, além de alguns truques pra facilitar na cozinha! Vem conferir! E se quiser uma comida plant-based pra resolver a sua vida, vem provar a Beleaf com 20% OFF: http://bit.ly/beleaf-abobrinha-13 A gente faz pratos super práticos, recheados de vegetais. Eles foram elaborados por nutris, e são perfeitos pra uma refeição completa. É só esquentar no microondas em 8 minutos, e fica uma delícia. É só pedir, agendar a entrega, e receber tudo na porta de casa.

"Como fica a minha produção de colágeno ao reduzir a carne? Como melhorar as minhas espinhas" Essas são algumas dúvidas que a gente sempre recebe por aqui. A verdade é que existem muitos mitos envolvendo a saúde da nossa pele que precisam ser quebrados. Pra isso, a Alê Luglio e a Laura Mocellin bateram um papo delicioso sobre alimentação plant-based, contando os segredos pra uma pele incrível. Vem conferir! E se quiser uma comida plant-based pra resolver a sua vida, vem provar a Beleaf com 15% OFF: http://bit.ly/beleaf-abobrinha-12 A gente faz pratos super práticos, recheados de vegetais. Eles foram elaborados por nutris, e são perfeitos pra uma refeição completa. É só esquentar no microondas em 8 minutos, e fica uma delícia. É só pedir, agendar a entrega, e receber tudo na porta de casa.

Está reduzindo o consumo de carne, mas se preocupa com a B12? Então vem que este episódio é pra você!A Alê Luglio e a Laura Mocellin abriram o jogo, e contaram tudo o que você precisa saber sobre a vitamina: - Como ela é produzida - Quais as fontes confiáveis - Os sintomas da falta de B12 - O porquê das taxas altas de deficiência até entre quem come carne - Além de um conteúdo extra sobre a vitamina D!Dá uma conferida!E se quiser uma comida plant-based pra resolver a sua vida, vem provar a Beleaf com 15% OFF: http://bit.ly/beleaf-abobrinha-11 A gente faz pratos super práticos, recheados de vegetais. Eles foram elaborados por nutris, e são perfeitos pra uma refeição completa. É só esquentar no microondas em 8 minutos, e fica uma delícia. É só pedir, agendar a entrega, e receber tudo na porta de casa.

Será que os animais que a gente come são muito diferentes dos nossos cachorros e gatos?Neste episódio do Me Venha Com Abobrinhas, a Laura Mocellin e a Alê Lugio convidam a gente a refletir, contando o que está por trás da indústria da carne.Não deixa de conferir, e contar pra gente o que achou!Ah, e se quiser uma comida plant-based pra resolver a sua vida, vem provar a Beleaf com 15% OFF: http://bit.ly/beleaf-abobrinha-10 A gente faz pratos super práticos, recheados de vegetais. Eles foram elaborados por nutris, e são perfeitos pra uma refeição completa. É só esquentar no microondas em 8 minutos, e fica uma delícia. É só pedir, agendar a entrega, e receber tudo na porta de casa.

O segredo pra uma boa performance no esporte não mora na carne, e sim nas plantas! Duvida? Então vem conferir a história do nosso primeiro convidado do Me Venha Com Abobrinhas: o André Nader!Ele é um ultramaratonista que correu 230km com uma alimentação à base de plantas! Neste episódio ele quebra vários mitos da nutrição esportiva, além de contar tudo da sua experiência antes do veganismo, e depois do veganismo.Dá o play, e depois conta pra gente o que achou ;)Ah! Não esquece de baixar o nosso conteúdo exclusivo - e gratuito! https://ola.beleaf.com.br/kit-da-proteina-vegetal/E se quiser uma comida plant-based pra resolver a sua vida, vem provar a Beleaf com 15% OFF: http://bit.ly/beleaf-abobrinha-09 A gente faz pratos super práticos, recheados de vegetais. Eles foram elaborados por nutris, e são perfeitos pra uma refeição completa. É só esquentar no microondas em 8 minutos, e fica uma delícia. É só pedir, agendar a entrega, e receber tudo na porta de casa.

A jornada das mães que já era pesada, com a quarentena ficou ainda pior.Como fazer pra ter um tempo pra si? Como equilibrar melhor a divisão das tarefas em casa? Nesse episódio do Me Venha Com Abobrinhas, a Alê Luglio e a Laura Mocellin falam sobre os desafios das mães e mulheres, além de darem algumas dicas pra aliviar o cansaço.E que tal facilitar a rotina com uma comida plant-based prática, que fica pronta em 9 minutos? A Beleaf preparou um cupom de 20% OFF pra te dar essa mão: http://bit.ly/beleaf-abobrinha-08 A gente faz pratos super práticos, recheados de vegetais. Eles foram elaborados por nutris, e são perfeitos pra uma refeição completa. É só pedir, agendar a entrega, e receber tudo na porta de casa.