在日本文學小說《強風吹拂》裡，有這麼一句話：

「我在跑步的时候，只有這個時候，會覺得自己被淨化了，變得純淨無暇，仿佛肩上的那些累贅都能全部抛諸腦後。只要能有一瞬間的痛快，那我就願意。」

那你呢？有什麼事情，總是能夠點燃你的熱情，讓你感到瞬間的痛快？

讓身體動起來，啟動陽性力量，投入美妙的「心流狀態」吧！

在「心流」裡，煩惱都將消散，隨之而來的平靜與滿足，便是拯救憂鬱的天然處方！

Music: Hyperspace Leap by ValentinSosnitskiy** - **https://freesound.org/people/ValentinSosnitskiy/sounds/516086/