うっかりやってしまいがちな間違い。他人が喜んでくれることをしよう、と言うよりも、自分が喜ぶことをしよう。自分が正しいと思うこと、自分が守るべき人を忘れないで〜。もやもやする今だから、きっぱりすっきり自分で自分を整えて夏をむかえましょう。kanjyusei_057.mp3

お久しぶりの更新です。今回は「思考をそらす 真正面から受け止め過ぎない事」がうまくできるようになるといいよね。というはなし。 そんな時のおすすめ対処法を喋ってます。パソコンのフィンが回っちゃって雑音多いです。ごめんなさいね〜〜！ kanjyusei_056.mp3

2018年を振り返ってみた。いろんなことがあったけど、とても良い年だった。そしてHSPはスーパー銭湯行くといいと思った。寒い時はぬくぬくあったかくして、気持ちをほぐすのだよ。スーパー銭湯にはいろんな人がいる。自分は自分でいいって実感できる場所がスーパー銭湯だよ。って思ったんだよ。 2019年はきっともっといい年になる。きっともっと笑える良い年になるよ！！kanjyusei_055.mp3

お久しぶりになりました。寒くなりましたなぁ。新しいことにチャレンジしたり、うまく行ったりいかなかったり。心が揺すぶられてつらくなったり、日々いろいろありますが、それも自分。つまずいたり転んだりしちゃうけど、自分ってこういう歩き方なんだって理解できるとすこーし気楽かも。そんなことを喋ってます。メッセージ嬉しいです。気が向いたらブログから書き込んでくださいね。→ http://blog.seesaa.jp/pages/reader_message/input?blog_id=6666743 kanjyusei_054.mp3

猛暑ですね。大きな震災、災害がありました。被害に合われた方には心からお見舞い申し上げます。 前までなら「自分は無力だ」「自分はちっぽけだ」そう思って心を塞いでいたけど、もうやめました。 無理せず自分に合った生活をする。自分にできる支援をする。それしかないんだって思ってる。kanjyusei_053.mp3

気持ちよく登山してきた。山頂であったちょっとおもしろかった話と、草木染めの話。頭でいろいろ考えてるより、やっぱりさっさとやっちゃった方がいい。細かいことは後で考えよう。少女のように原っぱで花を摘もう。 kanjyusei_052.mp3

気乗りのしないことは、どんな簡単なことでも断る。ってことができるようになった。 ある特徴の女性からの誘いはなぜか断りきれなくて、自分が苦労してもその人が喜ぶようなことを率先してやろうとしちゃう癖があるのをやっと自覚。 それって、なんでだっけ？？？ということを話してます。 ＊今日紹介した本→　「ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ　エレーン・N．アーロン ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。 （SB文庫） [ エレーン・N．アーロン ]価格：842円（税込、送料無料) (2018/5/13時点) kanjyusei_051.mp3

ローカル線で今話題のスポット 岐阜県恵那市岩村町に行ってきました。 そこで開催されていた手仕事展で、ものづくりのスタンスを学びました。 何事も難しく考えてしまいがちだけど、楽しく軽くやってみる。 私のものづくりもこれからちょっと変わるかな？ ＊自然からの贈り物 楽しんで手仕事展 恵那市岩村町 紺屋「土佐屋」蔵ギャラリーにて開催中。5月末まで kanjyusei_050.mp3

今回は、官足法にハマってる話、女子会があった話、仕事のことなどについて喋ってます。 HSP的に言うとGWは「疲れを溜め込みやすいウィーク」おのおの、程よく休憩してマイペースにすごしましょうねー。 kanjyusei_049.mp3

愛知にあるワークショップ＆ギャラリー儘舎（ままや）の店主 陽子さんに、最近移転して新装開店したお店のことや人生観などインタビューしました。作業が煮詰まったり新しいアイデアが欲しい時にヒョコッと立ち寄る、私の駆け込み寺です。 kanjyusei_048-1.mp3