Max Power
Max Power
Max Power
Max Power: E5 - speciál, aneb závod - vrchol přípravy.
1 hour 1 minutes Posted Dec 1, 2021 at 11:00 am.
Intro0:41 - Tomášovy závody:1:25 - předzávodní stresy 3:10 - dřepy5:10 - bench press 9:40 - tah 15:15 - pocity21:14 - bolest a brečení26:20 - Petrovy závody:26:40 - úvod a prostory29:45 - dřep37:09 - bench press 42:05 - tah52:28 - závěr
0:00
1:01:19
Download MP3
Show notes
V předchozích dílech jsme se podívali na trénink, tréninkové jednotky a fáze přípravy. Vrcholem pro nás byla soutěž. V první části se Tomáš vyjádří k jeho soutěži družstev, kde se pokoušel překonat rekord v tahu. V druhé části Petr popíše, jak vypadala jeho soutěž v UK, s Tomášem rozeberou jednotlivé pokusy a shrnou jejich společnou přípravu. Jak probíhal Tomův den a jak byl Petr spokojen s průběhem soutěže a s přípravou od Toma? To si už musíte poslechnout sami.0:00 - Intro0:41 - Tomášovy závody:1:25 - předzávodní stresy 3:10 - dřepy5:10 - bench press 9:40 - tah 15:15 - pocity21:14 - bolest a brečení26:20 - Petrovy závody:26:40 - úvod a prostory29:45 - dřep37:09 - bench press 42:05 - tah52:28 - závěr