Hýbat se víc a nebo hýbat se líp? To je oč tu běží... Kdy je lepší se začít hýbat víc a neřešit (tak moc) jak se hýbu? A kdy je naopak lepší se zaměřit na kvalitu pohybu a jeho učení? Vztáhneme si naše pohledy na lidi, co chtějí začít cvičit, na trojbojaře i na lidi s bebíčkama. A tak, jako vždycky, si řekneme, že záleží 🤷‍♂️Pokud budete mít jakoukoliv otázku či nejasnost, nebojte se nás kontaktovat zde v komentářích či na IG, odkaz zde: https://linktr.ee/maxpowerczech

Progres se dá poznat různě, a jak? Na to si odpovíme v dnešní epizodě, poslední z trilogie rehab v trojboji. Tak se pohodlně usaďte a jdeme na to 🫡Pokud budete mít jakoukoliv otázku či nejasnost, nebojte se nás kontaktovat zde v komentářích či na IG, odkaz zde: https://linktr.ee/maxpowerczech

Navážeme na první epizodu, kde jsme si definovali základní projevy bolesti u různých druhů poranění, které nás při trojboji mohou potkat. Dnes na tuto epizodu navážeme a povíme si o možnostech, jak postupovat, když jsme v přípravě / hobby sportovec. Lehce při tom naťukneme anatomii a spoustu dalšího, tak se pohodlně usaďte, nachystejte mozkové závity a jdeme na to 💪Pokud budete mít jakoukoliv otázku či nejasnost, nebojte se nás kontaktovat zde v komentářích či na IG, odkaz zde: https://linktr.ee/maxpowerczech

Bolest? Kámoš, co má různý projevy - bolest tu s náma byla odjakživa, má různý projevy v různých lokalitách. Sval, šlacha, vaz, kloub a nerv nebudou bolet stejně. Pojďme si to tedy zařadit do kontextu trojboje a říct si, jak je můžeme odlišitPokud budete mít jakoukoliv otázku či nejasnost, nebojte se nás kontaktovat zde v komentářích či na IG, odkaz zde: https://linktr.ee/maxpowerczech

Po naší nejdelší odmlce jsme tu zpět s novou epizodou. Na úvod si shrneme, proč jsme se dlouho neozvali, co se událo, proč Tomáš neměl instagram a jak se Petrovi ne/daří v tréninku.https://linkr.bio/maxpowerczech

V dnešní epizodě se budeme bavit o tom, co se povedlo, co nám udělalo radost. Vzali bychom něco zpět? A na co jsme fakt pyšní? Koukneme i na to, jak vnímáme náš osobnostní progres a co bychom chtěli dokázat v roce 2024. Tak se pohodlně usaďte a jdeme na to!https://linkr.bio/maxpowerczech

V dnešní epizodě budeme společně brainstormovat o dvou cvicích. Jsou opravdu tak špatné, jak se tvrdí? Mají i nějaké benefity pro lift? Co se z nich dá vytěžit a kdy? A jaké cviky to vlastně jsou? To se dozvíte v dnešní epizodě 🤞Pokud budete mít jakoukoliv otázku či nejasnost, nebojte se nás kontaktovat zde v komentářích či na IG, odkaz zde: https://linktr.ee/maxpowerczech

Dnešní host je coach a závodník Jan Bolech.Jak je stylem v našich interviews tak se pobavíme o minulosti, přítomnosti a budoucnosti, podíváme se na trochu kontroverzní téma a zakončíme rozstřelem. Hezky se usaďte a užijte si další episodu. https://www.instagram.com/lord.farquaads/Pokud budete mít jakoukoliv otázku či nejasnost, nebojte se nás kontaktovat zde v komentářích či na IG, odkaz zde: https://linktr.ee/maxpowerczech

Co si o tom myslíme? Líbí se nám? A jaký další edice bychom chtěli vidět? O tom si pokecáme v dnešním díle plkůhttps://linkr.bio/maxpowerczech

Ve sportu se jim nikdy 100% nevyhneme, můžou se stát v gymu, na soutěži, kdekoliv. Co dělat? Jaká má být první reakce a jak s ním pracovat? Nástřel si ukážeme v dnešní epizodě 🤞Pokud budete mít jakoukoliv otázku či nejasnost, nebojte se nás kontaktovat zde v komentářích či na IG, odkaz zde: https://linktr.ee/maxpowerczech