Wist je dat je in een minuut of 2 heerlijk kan ontspannen en bewust kan worden van je ademhaling. Waardoor je weer helemaal in het NU bent.  Luister de volgende meditatie en volg de stem van Astrid.  Wil je meer weten over de adem lees dan de volgende blog: 3 simpele ademhalingsoefeningen  of ga voor meer inspiratie naar onze website www.mastermyenergy.com

https://www.mastermyenergy.com/event-do-in-workshop/ 

Maak kennis met Nicha Sukhraj, Ayurvedisch therapeut en Yoga docent. 

Radha verteld meer over ons Immuunsysteem, wat is het? Hoe werkt het en vooral hoe kan je het versterken?   Voor meer inspiratie: https://www.mastermyenergy.com

Radha verteld meer over gluten en wat ze precies zijn.   Voor meer inspiratie: https://www.mastermyenergy.com

Astrid beschrijft wat persoonlijke ontwikkeling precies is.    Kijk voor meer inspiratie: https://www.mastermyenergy.com

Radha verteld wat voeding voor je hersenen kan betekenen.   Voor meer inspiratie kijk dan op onze website: https://www.mastermyenergy.com

Astrid verteld je meer over meditatie. Zij is zelf Deepak Chopra meditatie trainer en kan je leren om te mediteren.    Voor meer informatie ga naar:  www.mastermyenergy.com/Astrid-Gobardahn  www.mastermyenergy.com

Astrid verteld je meer over hoe je kan ontstressen.  Lees meer op: www.mastermyenergy.com/astrid-gobardhan

Astrid verteld je meer over wat Mindfulness nu eigenlijk is.  Zij is zelf Deepak Chopra meditatie trainer en kan je helpen om bewust te worden. Kijk voor meer inspiratie: https://www.mastermyenergy.com/