En este Programa hablamos sobre:

1. Porque cuidar la piel empezando desde adentro
2. Cuando comenzamos a perder colágeno y elastina?
3. Los picos de glucosa y la piel: glicacion
4. alimentos perjudiciales para la piel, efectos y sustitutivos saludables
5. Que tipo de alimentación llevar
6. Diferencias de alimentación para hombres y mujeres centrado a la piel
7. Hidratación, cuanta agua beber y como. ¿cómo saber si bebemos suficiente agua?
8. Bebidas alcohólicas: El mito del vino tinto
9. Café y te: si o no
10. Top 10 alimentos imprescindibles para la piel
11. Suplementos que si funcionan
12. Rutina básica de cuidado de la piel sin liarte
13. Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/
14. Podcast de Dulce: https://open.spotify.com/show/6rOvWaWqypXzpklyDgOtus?si=7711ba02a3584f93
15. Web de Dulce: https://www.dulcedagdanutricion.com/nutricionpersonalizada