En este programa hablo sobre:

1. Por qué los estudios al respecto están mal diseñados2. Oportunismo de los Influencers Fitness de pacotilla3. ¿Se puede ganar músculo sin carbohidratos?4. Fuerza en dietas cetogénicas5. Dietas cetogénicas para perder grasa vs dietas lowcarb6. ¿Qué es mejor para ganar músculo? Dieta cetogénica vs con carbohidratos7. Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/